辟谷减肥期间腰疼是因为摄取食物过少，身体抵抗力下降，营养不均衡导致的。
从生完宝宝的那一刻开始，大多数妈妈都开始把减肥开始提上日程了。生完宝宝之后，最怕的就是自己的身材还保持在怀孕的状态。那样的话，真的是想死的心都有呀！而减肥其实最想减的地方就是腰。多数人就想到了通过辟谷的方式减肥瘦腰，但是需要注意的是不怕腰身细，就怕自己腰酸背痛，疼痛难忍。
辟谷减肥需要科学的计划安排，玄撒健康是弘扬正统道家养生功法的高品质平台，创建了国内知名的“郭连杰辟谷”、“哲龙强肾功”等道医品牌，国家高级辟谷指导师郭连杰老师、国内最知名的性力养生专家哲龙老师带领师资团队以道家养生功法为核心，教授道家正宗辟谷术、道家秘传胎息法、道家性命双修强肾功、道家正统丹道等养生课程。
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第1个回答 2016-05-07
腰疼原因大致分为以下五种。
腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。本回答被网友采纳
腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-04-10
减肥，其实最想减的地方就是腰。所以，保持腰身纤细是大多数妈妈的心愿。但是，妊娠期间，妈妈不要只顾着减肥，忘记了预保护自己的腰。不怕腰身细，就怕自己腰酸背痛，疼痛难忍。
不是说妈妈们一直弯腰才会腰酸背痛，日常中的一些小细节如果不注意的话，也是会直接导致妈妈们腰酸背痛的。
到底哪些动作会让妈妈们腰酸背痛呢？除了给宝宝换尿布，就是抱着宝宝。
一般床高度远远低于妈妈们的腰部，这个角度使腰部处于特别劳累，时间稍久，就会感觉腰酸背痛。建议妈妈们买一个可以调节高度的工作台，因为给宝宝换尿布是不是一次性的事情，需要成百上千次，所以，适当的工具帮助能够有效的减轻妈妈们的负担。
虽然宝宝刚出生的时候很轻，但是抱的时候久了，腰疼自然也就出现了。这种情况下，妈妈们可以选择背带等工具给自己减轻负担。
妈妈们如果出现背部酸痛的感觉，一定要及时调节。
如果背部出现酸痛的感觉，尽快采取按摩、热敷等方式缓解。这些方式能够促进血液循环，缓解疼痛感和疲劳感。如果疼痛感一直持续，就要考虑去医院做进一步检查。
除了出现问题时候的调节，前期的预防也是很重要的。
妈妈们在平时拿东西的时候，尽量不要去取高处的东西，这个时候求助于家人是最好的选择；保持坐姿的时候，尽量背靠椅背，或者背部放背垫；在外出的时候，妈妈们一定不要在包里放太多东西，如果可以的话，宝宝还是让孩子他爸拿着吧。
妈妈们在下定决心减肥恢复身材的同时，千万别忘记了预防自己的腰。千万别减得自己腰酸背痛，那就真的不划算了。保持身材很重要，但是，也不要忘记自己的身体健康。
不是说妈妈们一直弯腰才会腰酸背痛，日常中的一些小细节如果不注意的话，也是会直接导致妈妈们腰酸背痛的。
到底哪些动作会让妈妈们腰酸背痛呢？除了给宝宝换尿布，就是抱着宝宝。
一般床高度远远低于妈妈们的腰部，这个角度使腰部处于特别劳累，时间稍久，就会感觉腰酸背痛。建议妈妈们买一个可以调节高度的工作台，因为给宝宝换尿布是不是一次性的事情，需要成百上千次，所以，适当的工具帮助能够有效的减轻妈妈们的负担。
虽然宝宝刚出生的时候很轻，但是抱的时候久了，腰疼自然也就出现了。这种情况下，妈妈们可以选择背带等工具给自己减轻负担。
妈妈们如果出现背部酸痛的感觉，一定要及时调节。
如果背部出现酸痛的感觉，尽快采取按摩、热敷等方式缓解。这些方式能够促进血液循环，缓解疼痛感和疲劳感。如果疼痛感一直持续，就要考虑去医院做进一步检查。
除了出现问题时候的调节，前期的预防也是很重要的。
妈妈们在平时拿东西的时候，尽量不要去取高处的东西，这个时候求助于家人是最好的选择；保持坐姿的时候，尽量背靠椅背，或者背部放背垫；在外出的时候，妈妈们一定不要在包里放太多东西，如果可以的话，宝宝还是让孩子他爸拿着吧。
妈妈们在下定决心减肥恢复身材的同时，千万别忘记了预防自己的腰。千万别减得自己腰酸背痛，那就真的不划算了。保持身材很重要，但是，也不要忘记自己的身体健康。
第3个回答 2019-04-02
腰疼原因大致分为以下五种。
腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼原因大致分为以下五种。
腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼原因大致分为以下五种。
腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
第4个回答 2019-04-03
腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼原因之三：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现
腰疼原因之二：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼原因之三：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现
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