我想好好学习已经初二了但静不下心来我该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

每天早晨早起五分钟，花三分钟静静思考，剩下两分钟列个表，写上一天要做的事，每做完一件就在这件事旁边打个勾，每打个勾都会有成就感，我是初一生，也经常这样静不下心来做事，用这个方法试过，挺有效的。一开始也许很难受，无法控制自己，但渐渐的，自觉地学习、思考、在早晨计划一天的生活已成了习惯，当这些都成了习惯后，你就好好学习了。另外，每天晚上睡前在静静思考五分钟，想想学习的漏洞是什么，想想明天怎样补这些漏洞，渐渐的，你的心就静下来了。
上课的时候，请你强迫自己听老师讲课，把每个知识点记在大脑里，放学后不要先做作业，请你先把白天学习的内容回顾一遍，然后做作业。这也许很难受，但请坚持一下，成为习惯后就不再是问题了！
让自己努力学习的最好办法，是立刻拿出书、作业本。
以后还有类似的困惑的话，写邮件给我吧，我的邮箱是[email protected]
希望能对你有帮助！

Answer 2

我也刚刚初中毕业，可是并不能考不到理想的高中。（差啊！！）你现在是初二的学妹对吧？如果你并不能静下心来的话，那你就想想你的目标、理想吧！中考虽然只是人生的一个交叉点，可是你在这失败了的话，你将要付出比别人更多更多的努力才行！

嗯。。静不下心来啊，我也是呢。。
那你就。。给自己施加多多的压力吧！又或者你可以想想自己还有什么“心愿”未了，就像是一部小说、一个游戏之类的，当你对他厌倦了，那你就一定能静下心来了。。

当然啦，这好像不怎么好哦？
嗯。。你可以试着坚持一种模式啦！就像是要读书几个小时啊又或者什么的，一直坚持下来你就会习惯了这种模式，并不会觉得有多困难了。

还有，你可以喝点热牛奶、花茶和听听音乐、做做运动，这都是可以帮助舒缓你的神经，让你整个人放松下来没有这么紧绷。因为，孩子啊！！精神压力太过多就不好啦，会出现反效果的从而导致你的效率降低了！例如失眠神马的就最讨厌啦！！
希望可以帮到你哦！

Answer 3

你要找到你学习的动力，给自己设置个目标，要有目标才有努力的方向，才能静下心来学习。若是你还有其他困扰你的问题，那就先把问题解决了，自然就能安心学习。为了高考，好好学习，加油！本回答被提问者采纳

Answer 4

慢慢找找学习中感兴趣的学科，从它开始学习。很多时候是不知道为什么学习，所以静不下心来。我觉得最好的办法就是培养出兴趣来，那样学习就不会是什么问题了。这只是个人的经验。虽然已经距离初二好久了，还是记得当时对几何感兴趣狂做数学题的样子。不过要注意一点，要慢慢开发不同学科中自己感兴趣的地方。不能偏科。
学习是对未知世界最好的认识方式，要找到自己感兴趣的地方。

Answer 5

呃 你好 首先不要刻意的去静心，我的方法是面对习题和上课时，深呼吸，然后去听自己的心跳，身体完全放松不要有一丝面部表情，完全放松！！成功静心的标志是，你闭着眼做完我说的上述所有，再睁开眼时，你的面前就只有题没有周围的一切。我今年初三毕业 中考全市168