我说话有时候老是结巴、就是一阵子说话很流畅、一阵子结巴、好一阵子坏一阵子的！就是说话的时候有些字...

Question

我说话有时候老是结巴、就是一阵子说话很流畅、一阵子结巴、好一阵子坏一阵子的！就是说话的时候有些字说不出口、和别人讲话聊天都是问题、怎么办？

Answer 1

建议：你先打印一篇长文章来读，一式两份，你读让旁边的人记录。读三遍旁边的人记录三遍。就是记录你哪些地方开始结巴，到哪里恢复正常，哪些字不会发音…关键是下一步，统计找规律。通过多次记录对比可以总结出你的症结，再对症克服。如果是某些字词不会发音导致结巴，就把这些字词反复读，像小学生那样用声母韵母来拼读。如果是句子太长导致换气停顿太久，你可以学习合理断句，把长句子拆开读而不影响它的意思，就像领导讲话停顿很多；另外建议多做腹式呼吸加跑步加游泳等，这可以增加你的肺活量。 通常日常生活中结巴和紧张不无关系，如果你是因为愤怒，难过或是激动等紧张情绪导致说什么都结巴，你就得学着说话时控制下情绪，这个随年龄会有很大进步。就像生活中有人很会掩饰情绪，能把很大的事说的很平淡。 另外告诉你个事，人们面对面交流有百分之七十的信息是通过肢体表达出来的，像手势，眼神，面部表情… 推荐看电影《国王的演讲》，一个结巴的国王通过努力发表了振奋人心的演讲。 后天的结巴可以克服的，要有乐观开朗的心态积极去生活。

Answer 2

其实这是一种自没有信心产生的一种坏习惯，怕说错话！只要你多充实自己，把自信建立起来就会有所改善了。

Answer 3

小时候我是由我爷爷带大的，他说话结巴，我就跟着结巴，虽然现在长大了，可是在我着急和激动的时候还是会结巴，现在为了不结巴，我只有尽量让自己心境平和，不过分激动、不着急就不会结巴了，不知你的情况是不是与我一样！

Answer 4

这事我也有过 和一个结巴在一起共事 学他说话 最后自己也结巴了但是我现在好了 说话注意下想好再说 在脑子说一遍再说出来 就好了习惯成自然

Answer 5

成人的结巴本来就和心理有很大的关系，一般在陌生场合，公众场合，正式场合或者紧张在意情绪紧绷的时候就容易出现结巴，所以这种情况就要有针性的训练心理。