第1个回答 2012-07-13
长痘调理方法：
1、养成良好的饮食习惯，多吃青菜水果、不吃酸辣刺激性食物
2、保持大便通畅，清理肠道内遗留的宿便
3、增加每日的饮水量，加快体内毒素的排泄
4、调整内分泌及雌性激素的平衡状态
5、保持乐观的情绪，充足的睡眠质量及调整工作的压力
题外话：昨天晚上看了一个忘了什么频道的一个养生节目，讲的是夏天贪吃凉的东西会怎样？
其中有一条就是：会导致脸上长痘，还有贪凉的东西会长胖，这两条是我记得较为深刻的，所以说呀，夏天还是不要贪凉。
（欧诗顿——四大有机护肤品牌之一， 教大家护肤常识）本回答被提问者和网友采纳