怎样才能不想那么多

我老是想一些莫名的东西，甚至死亡。
怎样才能改善？

推荐答案 2020-01-24

你给自己的压力太大.你对你的大脑说不要想太多,逼的太紧身体只会起反作用.首先让自己放松下来,告诉自己多想了也不能改变什么,天踏下来还有地接着呢.还有在做一些决定之前先想想清楚,一旦做出决定就不要后悔了.(所以想的多也是看情况而定的,做一些重要决定之前想的多未必就是不好啊.)
记住少给自己压力,有空时放松下身心很重要,哪怕是大哭一场能解压,也是件好事啊.

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://22.wendadaohang.com/zd/I6S0h20S.html

其他回答

第1个回答 2008-03-08

不思考留着脑子生锈吗？想很多事不是坏事，但要引导自己运用更好的方法，有可能产生实效的方法。比如经常想死亡，若可以帮助自己不再惧怕死亡，学会正确面对享受死前的时光，知道为了怎样的东西可以舍弃生命，就是有效果。不要总是单纯的想着“我想死”这三个字，也要想我的死可以赢得什么，在死之前我要做什么，又该怎样看待死后的尸体腐败或者化为飞灰。这是一个很大的命题，有点像一个长期规划的deadline，人作计划都得有相应的最后限期对不对，死就有点那样的性质。本回答被提问者采纳

第2个回答 2008-03-07

有个调察说人一旦停下来就会有很多悲观的想法，不如做些喜欢的事

第3个回答 2008-03-07

也许在你心中一定有着什么事情压着你的心里，所以你感觉人生很渺茫，如果是这样不仿说出来

相似回答

在婚姻里,一个女人如何能做到不要想得太多呢?答：还要学会思想独立，要有自己想问题的办法，要懂得在自己的积极思维当中分析事物，而不是被动去怀疑，要有一颗阳光的心态。或许事情并没有想象中的那么糟糕，换一个角度去思考，女人就会发现，原来婚姻当中处处有幸福。希望每一个女人都能够找见属于自己的幸福美满的婚姻，过上属于自己的婚姻幸福生活。

深夜总会胡思乱想,我应该怎样才能不乱想呢?答：首先，保持一个良好的起居习惯，晚上不要熬夜，早上不要起的太晚，养成良好的起居习惯，可以减轻你的身体负担，自然也就不会乱想。其次，倘若压力来源于生活和家庭，那么应该及时解决，想想到底是什么原因造成的矛盾给你带来压力，好好和家人沟通交流，解决问题才是解决你不会胡思乱想的根本。倘若压力来源...

大家正在搜

怎么能不想太多如何控制自己不多想有什么办法让自己不想太多怎样才能停止内耗胡思乱想一招教你不会胡思乱想怎样让大脑停止乱象怎么避免想太多的情绪停止胡思乱想的10个妙招怎样避免想太多