最近不知道为什么心情很低落，感觉自己很孤独，在家胡思乱想，动不动就想哭，睡眠也不好，头晕晕的

Question

如题所述

Answer 1

要消除烦恼，恢复好心情，其实不难！

仔细想来，
我们只是无尽时空中的渺小微尘，
寿命不过短短3万日。

每天，万物随因果关系自行流转，
我们的身体，则分秒不停地奔向衰老。
青春、健康、情感、财富、享乐、苦痛的变幻之快，好比昙花一现，
最终都消散得无影无踪，犹如大梦一场!

随着外界的变幻刺激、乃至旁人的举动言行，
我们一生哭着、笑着，烦恼着、痛苦着，
由于人生不如意十之八九，
最终把自己折磨得疲惫不堪。

想要事事称心如意，
就好像要留住头顶的云彩，
这是不现实的期待，也没人能够做到。

想要坚决断除烦恼、彻底改变命运、获得真正的快乐，
其实很简单！

从今天开始，
不妨放下万种忧愁，
专注于为各类生命提供力所能及的帮助，
即使是很微小的事情也可以。
积少成多，聚沙成塔!
未来将会因此获得不可思议、难以估量的大福报!

福气累积到一定程度时，
因缘和合，
身体自然会渐渐转好，
病痛也会逐渐消退。
当然，这需要持之以恒的耐心加上合理的生活规律。

提升善心、修福德同时，
大智慧也将迅速增长，
渐渐，我们将超越“自己所看到的”，
再也不会被世俗之苦所折磨，
像以前那样贪恋各种所谓美好，排斥各种所谓苦难，
一切，其实都是自自然然。

由此破迷局，
当下，就能体验到前所未有、无比清凉的大快乐了！追问

谢谢！

Answer 2

心情，与天气有关，与人有关，与事有关。单纯地体验到了低落的心情，也是种境界。你一定是个多愁善感的娃娃，开放在花一般美好的岁月里。孤独的滋味每个人都会有，其实多走出去和朋友玩玩，和家人多说说话、旅行旅行，或者培养自己某个方面的爱好，比如弹琴，吹笛子，看张爱玲这些前辈的书籍，等等，都能很好地帮助自己驱走孤独，迎来阳光。即使你是一个内向的娃娃，也能在自己追求内涵、给世界默默的微笑的路上，培养出自己独特的气质。
加油，保持好心情哦^^追问

谢谢！

Answer 3

太压抑了，缺少交流
可以出门走走，到河边、树林、山脚，呼吸一点清新的空气。
在封闭的环境里呆久了，也会头晕

孤独，人人都会有的，

知己，那只是传说
不必太苛求，曲高多会和寡，糊涂点儿也是很好
说是容人克己，无需勉强啊追问

谢谢！

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Answer 4

嗯， 生活中确实是有很多令人烦恼的事情，但是我们也必须学会调整心态，对最近的工作生活做一个总结，有时候可能真的是我们自己想太多了......
最近，我也特别的浮躁，不仅是工作，还是生活。但是不管怎样，都是会每天给自己一个鼓励，给自己时间，生活还是要继续，还不如开开心心地过呢，是吧！
或许和朋友们聊一聊，找朋友聚聚，有时间出去走走，心情就会好很多了。。。。

Answer 5

青春期大家都有的经历吧。高中那会我也是。多和家人相处，和朋友谈谈心，唱唱歌发泄下，不违法不妨碍他人时干点平时想干不敢干的事，比如大声喊，对父母说我爱你，对朋友真诚。