患者信息:女 27岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
总是想弄清些无意义或无答案的问题 大体类似1两件事情A多还是B多 2某件事情的比例多少3某件事是否会导致某个结果 纠结很多见仁见智或根本没有答案的问题
想得到怎样的帮助:
想弄明白那个问题的一两天特别的焦虑,就一直问一直查,等过几天就自己好了不纠结在那个问题上 过段时间又有新的问题,又重复这样 算强迫症吗 最近这种情况越来越频繁
那我老是纠结在那些问题上 一直查一直查 老这样很烦 怎么解决
追答能够感觉你是一个非常细腻非常聪明的人,不知道你看过没看过一本书,《天才在左,疯子在右》,很多人非常天才也非常纠结,陷入自己的世界中走不出来了,呃,和那样的家伙比起来,你的问题简直一点都不严重,完全可以顺其自然,想查就查,烦就不查,
换句话说,你现在因为控制不了自己的想法和行为而焦虑,但是我的观点就是,你的想法和行为根本就没必要控制,因为你的性格、智商、基因、生活经历等等因素而导致的这种想法和行为,不是靠意志力能轻易改变的,适着接受自己的想法和行为不是更好么?如果能在这种弄清问题的过程中寻找到乐趣就更好了,就算没有意义和答案又怎么样呢?