玩大型游戏还是要一个好显卡，不知道你这个3000元是总共的还是其他硬件的。
总共3000的话真的不现实。IVB的CPU最便宜的是E3-1230 V2,￥1400左右。我对微星的主板没什么研究，虽然都是Z77，但是还是分很多型号，E3-1230不能超频，应该不用太高端的主板，但CPU+主板也会花2000多了。
如果是不包括CPU和主板预算3000元，参考
http://itbbs.pconline.com.cn/diy/15070932.html中的配置七，把主板换成你要的那个，如果预算更多的话还可以买更好的显卡。