女性湿热体质，应该怎样调理，平时应该注意些什么？

Question

如题所述

Answer 1

首先要减少湿热的来源。就是少吃一些太肥，太油，太甜，太腻，太刺激，油炸，速食一类产生湿热较多的食物。更不能有饮酒习惯。可以多增一些清热利湿食物，如绿色蔬菜水果。果汁。可一些味较淡的瓜果类。若有条件，可以选些中医方法调理。以健脾化湿，滋阴生津的治法。或一些较轻的清热利湿药物辅助治疗。平时多饮水。