怎么样才能防止头发过多的脱落?

Question

如题所述

Answer 1

　　1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
　　3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
　　4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
　　5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。
　　6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也 越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深 呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
　　7.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
　　8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
　　9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
　　10.注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

Answer 2

您好，首先就是头发的护理与保养，尽量不要做烫发、染发，平时的饮食和作息习惯，还有工作的环境等等都会导致头发脱落，平时你用的洗发用品，用中性的洗发水，也可以用一些头皮调理的洗发产品，这样可以防止头发脱落，希望能帮到您

Answer 3

适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢，增加头发的弹性，减少头皮屑的产生。
只有经常洗发才能及时清洁头发上堆积的尘埃、污垢和油脂，加强头发表层的保护，减少头发间的摩擦损伤。
均衡的营养对保护秀发至关重要。因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。

Answer 4

肝肾不足,血瘀毛窍有关。发为血之余，气虚则血难生，毛根不得需养，所以脱发，发病原因：古人认为是肝藏血，肾藏精，精血不足引起的掉头发...除肾虚脱发外还有以下几种原因：
（1）精神方面：焦虑，忧郁，恐惧等。
（2）睡眠不足：人体的皮肤和毛发，主要的代谢集中在晚上10点到凌晨2点之间，这段时间如果老是休息不好，就会影响毛发的新陈代谢，从而引起脱发。
（3）动物食品食入过多：动物食品为人体合成过多的“雄性激素”而雄性激素分泌过多，就会使皮肤过度分泌“皮脂”（俗称头皮屑），造成头皮上“真菌”大量繁殖，而形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，造成脱发
（4）家族性遗传脱发等
知道原因了 就对应解决好了本回答被网友采纳

Answer 5

最重要还是不要熬夜，像我们同事那样，经常上通宵，每天都掉得满地都是头发，所以要注意哦。