高中的作息时间表？？？

Question

如题所述

Answer 1

高中的作息时间表
5：30起床、洗漱
5：50吃早饭
6：10出发上学
6：30早自习（一般写作业、复习前一天知识点、做练习册）
7：30早自习下课（困但睡不着，看风景、复习知识点或者和同桌说说话）
8：00——11：20上午上课，课间一般是复习生物知识点（以前都是写作业的，后来老师建议下课看生物书）
11：40——11：50吃午饭
11：50——12：30写作业（一般是英语作业）
12：30——13：20睡午觉（一般睡不着）
13：30出发去学校
13：50——17：10下午上课，课间一般复习生物知识点（大课间会和同桌出去溜达或者坐着唠嗑）
17：20——17：50吃完饭
18：00——18：30晚自习前的小自习（一般是写作业）
18：30——21：00晚自习（整理知识点，写作业，一般先写英数理化生，后写语文）
21：00——22：00回家了，吃吃喝喝一小时，喝牛奶、吃面包、吃零食，和父母唠唠嗑
22：00——23：00学习（一般是写没写完的作业、做练习册或者背古文、单词）
23：00——次日5：30睡觉（有效睡眠时间六个小时左右吧，感觉很不错啦）
PS：个人觉得最轻松的是高三，因为不用大规模背古文和英语单词，幸福~
我算是一个非典型的学生，整体观点是，设定一个长期目标，保证快乐的同时，冲就完了~
同时，我也认识到，周围的人都很好是高中快乐的一个源泉~那个时候，我晚上的动力是马上就能睡觉了，白天的动力是马上就能去学校了

Answer 2

新版济南市普通高中作息时间表（2024.5.6起执行）:
起身: 6:15
早餐: 6:30-6:50
早读: 7:00-7:25(课前准备)
第一课: 7:35-8:20
大课间: 8:20-8:45
第二课: 8:45-9:30
第三课: 9:40-10:25
第四课: 10:35-11:25(眼保健操)(高三)
第四课: 10:35-11:30(眼保健操)(高二)
第四课: 10:35-11:35(眼保健操)(高一)
午餐: 11:25(高三) 11:30(高二) 11:35(高二)
中自习: 12:15-12:40(广播影视)
午休: 12:40-13:20
第五课: 13:30-14:15
第六课: 14:25-15:15(眼保健操)
大课间: 15:15-15:40
第七课: 15:40-16:25
第八课: 16:35-17:20(高一)
第八课: 16:35-17:25(高二高三)
晚餐: 17:20(高一) 17:25(高二高三)
运动场清场: 18:00
晚自习一: 18:15-19:10(广播影视)
晚自习二: 19:15-20:10
晚自习三: 20:15-21:15(高三21:30)
熄灯: 22:15
备注:
1.早上最迟进班时间: 7:00(高一) 6:50(高二) 6:40(高三)
2.走读生自愿参加晚自习
3.高一高二每周五下午17:20放学，高三每周六正常上课，大概15:45放学(节假日另行安排)
4.周日住宿生17:30返校参加周日晚自习(仅限住宿生)，高一高二住宿生和上晚自习的走读生统一参加周一至周四晚自习，高三住宿生和上晚自习的走读生统一参加周一至周五晚自习
5.教师坐班时间: 上午7:30-11:30 下午13:25-17:25
6.本作息时间表自2024年5月6日起执行
7.值日生以小组单位，按照一个星期一组轮回，且循环往复，从周日下午返校到周五或周六下午放学值日完成结束