碱性食物有哪些?

如题所述

碱性食物有西红柿、马铃薯、红豆、黄瓜、苹果、胡萝卜等。

1、西红柿

含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,营养价值高。

2、马铃薯

为伞房花序顶生,后侧生,花白色或蓝紫色;萼钟形,直径约1cm。

3、红豆

主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用,煮粥、制豆沙均可。

4、黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

5、苹果

蔷薇科苹果属落叶乔木植物,一般生长在山坡梯田、平原矿野以及丘陵等地。

6、胡萝卜

是伞形科胡萝卜属一年生或二年生草本植物,适宜于中性土种植。

以上内容参考:百度百科‐黄瓜

以上内容参考:百度百科‐苹果

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