一，改变
1，上苍馈赠给人的一切苦难都是用来成全我们的，提升我们的。你要不能逾越这个山坡，那么前方将永远有相同的山坡存在，直到你超越它为止。
2，一个人的世界，不是因为她的世界美好，这个人才美好；而是因为这个人的美好，她的世界才美好。世界将永远因为你的改变而改变。
3，大光明永远不在外面变化的世界中，而在人自己的内心世界里。我们的肉体可以被人摧毁，我们的物质条件可以被人剥夺，但我们的心态可以永远不变。
4，所以，在这个世界上，重要的不是发生了什么事件，重要的是我们对事件的态度。
5，在这个纷繁复杂的世界中，向外求往往求之不得，只有向内求，才有可能取得内心的平静。向内求就是提升自己的心理能量、提升自己的需求层次。只有心理能量需求层次提升了，我们才能真正做一个责任者，而不是抱怨者。
二，工具
1，目前，有一种风靡世界的最新技术，由美国起，至今已经发展30多年时间。其可以极其有效地改变人们的不良情绪，可以清除人们对事物的痛苦感受，可以重朔人的世界，这就是NLP技术---称之为大脑神经语言程序学。NLP的出现标志着行为科学发展到了一个顶峰，被公认为“人类思想、行为控制操作手册。
2，NLP技术不同于传统心理学，需要探究个人问题的成因，NLP技术直接面对问题，解决问题。快速有效彻底。
3，对于我们个人，NLP不是抹去了你的记忆， 而是抹去了你的痛苦。你过去的所有经历，仍是你人生的经验财富。这应超出了你的需求，是更好的结果。
4，目前我在这里为一些朋友提供方法，主要的就是来源于NLP知识。
5，NLP知识你可以在网络上大量的查询到。专业网站很多。这在我的个人网页上都有连接，你可察看。
6，这方面的书籍，目前容易得到又比较好的是李姗璟老师的一套著作三本。即:
《24小时改变你的一生》---NLP的透彻解读并提供种种解决问题的使用详尽的方法。
《天天快乐的活法》---李姗璟老师的全新能量理论，解决日常生活中的种种疑难。
《24小时改变孩子的一生》---是上述能量理论与nlp技术综合服务于孩子的著作。
香港李中莹的《nlp简快心理疗法》也不错，对改变情绪等等有较好的说明。
参考资料：http://feijianzhan.bokee.com/