立冬手抄报如下：
一、立冬的习俗
在中国，立冬有很多有趣的习俗。比如，在北方地区，人们习惯在立冬这一天吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，立冬还有酿黄酒、吃生葱等习俗。可以简单介绍这些习俗的由来和意义。
贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来。清代“至日为冬至朝”，“士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦各鲜衣称拜”，谓之“拜冬”。
二、立冬养生知识
“立冬”节气在农耕上有着相当重要的意义，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀猪宰羊或以其他营养品进补等来提高机体抵抗力热养保阳。
进补时应该遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的原则，以温补助阳、以温通散寒为主，不可盲目进补。食补应少辛增酸、苦咸泻下，益肾补肝，根据“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，冬季宜进补。
三、立冬的故事
在东北有的地方把立冬叫做“下雪”，只因他们没有听说过这个节日的历史由来。相传在很久以前有一位农民上山砍柴的时候冻晕了，村民们把他救回来后放在暖和的屋里让他苏醒过来。
做晚饭的时候屋外突然下起了大雪，大伙感觉他身体还是冷就又加了好多柴火取暖，可到这时候发现他身体不但不冷而且热的难受。于是大伙便给他扇风降温，可是一不小心将扇子碰到他的脸上发现他的脸变得通红而且长出了很多白泡。
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