只需将插片插入锁扣即可系好安全带，向上提起锁扣的金属片即可取出插片。要解开安全带，可以将锁头外侧的锁片从左向右推动，这样就可以解锁了。在飞机上，客舱乘务员会演示如何系好和解开安全带，乘客应注意听和看。座椅背后的口袋里有安全须知卡，上面有如何扣好安全带的说明。
以下几点需要注意：
经常检查安全带的技术状态，有损坏应立即更换。
正确使用。安全带应尽量系在髋部，不得双人共用。
使用安全带时不要让其压在坚硬易碎的物体上，例如手机、眼镜、钢笔等。
座椅上无人时，要将安全带摆放好，以免在紧急制动时扣舌撞击在其他物体上。
不要让座椅背过于倾斜，否则影响使用效果。
此外，一般情况下，飞机在滑行、起飞和降落阶段、空中颠簸阶段，“请系好安全带”的指示灯会亮起，而飞机在平飞巡航阶段“请系好安全带”的指示灯会熄灭。如飞行员认为需要提醒旅客乘坐飞机期间要一直系好安全带，则“请系好安全带”的指示灯会常亮。
安全带的设计要素包括：乘员的保护性能、提醒使用安全带以及舒适性和方便性方面的要求。实现这些设计手段的方式包括安全带调节器位置的选定、安全带的规格和采用的辅助装置。
安全带的精巧设计为旅客提供了快捷系紧、放开的方便，使旅客在使用时不至于因慌乱而出错，从而达到保护旅客安全的目的。