首先，要改变关于“厚脸皮”的旧有观念，并树立新的思想和认知。这意味着你需要逐步接受厚脸皮作为一种有益的品质。如果你不能接受这一点，那么改变脸皮薄的特质将变得困难。实际上，在许多情况下，厚脸皮能带来优势，例如，面对错误时，应坦然接受并从中学习，避免重复犯同样的错误。
其次，要克服自恋心理，勇于提出要求并主动争取。害怕提出要求或担心脸皮薄会使人陷入无助和自责。你需要正确评估自己，不应过分担心他人的否定评价或风言风语。实际上，人们通常更关心自己的事情，而不会过多关注他人。因此，不必过分担心自己的行为会给别人留下不佳印象，而应尝试从不同的角度看待问题。
第三，要学会接纳自己，建立自信。接纳自己的重要性不言而喻，如果不接纳自己，可能永远无法了解自己的价值所在，也无法拓展自我界限。对于脸皮薄的人来说，提高自信至关重要。自尊心强的人往往也伴有自卑感，因此，适当提升自信是必要的。完全接纳自己才能真正变得自信。接纳自己的方法是，将自身的每个特质视为一部分，认可并接受它，与它和谐共处。
最后，虽然我们讨论了如何克服脸皮薄，但这并不意味着鼓励大家不思进取或忽视错误。相反，目标是让大家学会在适当的时候为自己争取机会，并在生活中减少纠结和困惑。
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