警惕!女孩过度吹空调加重鼻炎流鼻血。夏天天气虽然很炎热,但是也不能过度吹空调,否则会危害身体健康的。比如:容易落下一些空调病。所以,天气炎热,但是也尽量不要一整天都在吹空调,否则这是一种在伤害身体健康的行为。
夏季是一个高温的季节,是一年四季当中最热的一个季节。所以,大家都说这条命是空调给的,所以都不约而同的开始开启空调。但是,空调吹多很容易使外邪侵入身体,从而引起各种不适。所以,不管天气有多热,大家吹空调一定适度,不要肆意吹空调。想要健康吹空调,那么,吹空调每隔一小时的时候就应该要开窗透气一下,或者是去户外活动一下。还有,开空调的时候,空调温度也一定要控制好,很多人喜欢把空调温度调到最低,但是千万不要这样做,空调温度应该要控制在25~27℃左右。然后,吹空调的时候一定要做好保暖措施,不要穿得太单薄,避免关节受冷疼痛。
还有,从室外刚进入到室内的时候,这种时候很热,很多人一进家里面第1件事情就是开空调。但是,从室外进入室内最好先休息一会,等身上的汗水都干了,在开空调。否则一进家里就开空调很容易造成身体不适,而且还容易感冒。然后,吹空调的时候一定要注意不要对着空调直接吹,这样的话很容易受凉。可以将空调的出风口往上抬一点,总之不要对着头直接睡。还有,空调使用一段时间后会积累很多的灰尘,尤其是空调的过滤网。所以,大家一定要及时进行空调的过滤网,这样才不会影响到空调的制冷效果,同时不会对健康有害。