早上洗头发好，还是晚上洗头发好呢？洗头时要注意什么呢？
事实上，早晨洗头和晚上洗头是一样的，没有哪一种比较好，但无论早或晚，洗头都要注意以下几点：
1.洗头后，及时吹干头发。
在早晨清洗头发的时候要记得在出门前吹干头发，避免头皮受凉；晚上洗发时要把头发吹干，不要把头发吹干，这样湿气就容易进入体内，所以在什么时间段洗头发，都要及时吹干。
2.早晨洗头发应该缓慢。
许多同学早晨起来就冲进卫生间洗头发，早上刚起床时还没缓过来，马上洗头发或许不会立刻清醒，有可能头昏眼花，所以早上洗头发的小伙伴要缓一缓，喝一杯温水，先洗一次澡。
3.晚上洗发，不能立即入睡。
夜间洗发时，即使把湿发吹干也不能立刻入睡，因为在头发尚未完全干的时候，头发很有可能定型，早晨起来发现头发奇形怪状，很不利于外出，所以晚上洗头发后，再用1-2小时入睡，帮助避免早晨凌乱的发型。洗头是最平常的一件小事，但是现在还有许多人尝试错洗头发的方法，甚至不知道自己用错了洗头发的方法，想要保持好头发，保持住发量，就要从洗头发开始注意。
洗头发的时候抓头皮。钉子里面有很多细菌，一旦脆弱的头皮被抓破，很容易引起感染。洗头的时候要用指腹轻推头皮，既去污垢也能活血。
在发根上涂抹护发素。因为洗头时头发毛囊开放了，护发素涂在发根上，里面的化学物质很容易渗透阻塞毛囊。最好是把头发理顺，然后沿着靠近耳尖的方向涂抹发梢，千万不要让护发素碰到头皮。
没有梳头就直接洗。"皮不留毛"，头皮对头发很重要。洗发前，用蘸湿的梳子，使头皮上附着的污垢和尘埃浮在头皮表面，可同时洗净头皮和头发。为了避免对头皮造成伤害，建议使用宽齿，圆头梳。
洗头后立即出去。调查发现，头发所受的紫外线辐射比面部多两倍，紫外线会使皮肤变薄、剥落，洗头后立即外出，紫外线容易导致头发断裂、分叉。出门时，一定要带上雨伞或帽子，防止紫外线。
不能用指甲抓头皮，在洗头发的时候不能用手指去抓头皮，虽然这样比较爽，但有可能对头皮造成伤害，可以用指肚轻按头皮。
请勿将香波直接倒入头部，洗发时应将香波倒入手掌中，揉匀后清洗头发。如直接将头发直接倒在头皮上很容易造成化学残留物，而且清洗效果不理想(不利于起泡)。
头发不能梳理，刚洗完，毛鳞片仍处于打开状态，梳头次数太多，就会使头发出现明显的毛鳞片损伤，头发干后就会变得非常毛躁。
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