临沂有山有水的免费地方有沂蒙山、萤火虫水洞·地下大峡谷旅游区、临沂动植物园、云瀑洞天旅游区、天上王城。
1、沂蒙山
沂蒙山是世界文化遗产齐长城所在地，也是山东省第一大山，临沂著名旅游景点之一，被誉为“岱宗之亚”。沂蒙山自然风光秀丽，可谓兼有泰山之雄壮、黄山之秀美、华山之险峻、雁荡山之奇绝。
2、萤火虫水洞·地下大峡谷旅游区
萤火虫水洞·地下大峡谷旅游区位于沂水县城西南19公里，是一处著名的地下萤火虫神秘世界，集休闲、度假、游憩、娱乐、研学、萤火虫观赏为一体的综合旅游景区。
3、临沂动植物园
临沂动植物园，是鲁南苏北地区规模大、品种全、知名度高的城市动物园，也是临沂最好玩的著名景点。动植物园占地面积860亩，共分为七大主体功能区：动物园、植物园、青少年综合实践园、青少年职业体验园、国防教育园、园林研究所、沭河沿岸娱乐区。
4、云瀑洞天旅游区
临沂十大著名景点之一的云瀑洞天旅游区由指动石、天蒙湖、醉石林、云龙瀑、通天峡五个游览区构成，是一处集观光、娱乐、科普、探险、休闲度假、避暑消夏等于一体的综合性旅游景区。
5、天上王城
天上王城景区位于山东省临沂市沂水县城西北40公里处，景区主体分布在纪王崮上。相传天上王城因“纪侯去国居此”而得名，纪王崮海拔577.2米，顶部阔大，面积约4平方公里，南北长数公里，是沂蒙七十二崮中唯一有人居住过的崮，因此被誉为“沂蒙七十二崮之首”。尚存古城墙、旗杆窝、胭粉泉等30多处历史遗迹。
以上内容参考百度百科-沂蒙山百度百科-临沂动植物园
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