发烧适合吃的饭菜有：清淡容易下咽的饭菜、富含维生素C的饭菜、具有杀菌作用的饭菜、易消化的饭菜、富含优质蛋白的饭菜等。
1、清淡容易下咽的饭菜
发烧对于人体的味觉是有一定影响的，容易出现嘴巴尝不出味道等，此时需要多吃一些清淡容易下咽的食物来提供营养，比如小米粥、素面、南瓜羹、鸡蛋羹等。
2、富含维生素C的饭菜
发烧可以多吃一些富含维生素C的食物，比如卷心菜、大白菜、芹菜、西红柿、苹果等。
3、具有杀菌作用的饭菜
发烧一般和感染有很大关系，多吃一些比如洋葱、苦瓜等。
4、易消化的饭菜
发烧需吃易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥、米汤、软面条、鸡蛋羹等。
5、富含优质蛋白的饭菜
如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，不仅含有的营养物质较多，也比较容易消化、吸收。蛋白质属于人体组成较为重要的营养元素，因此要适当吃些富含优质蛋白质的食物。
以上内容参考：百度健康-发烧吃什么饭菜好
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