一指禅推拿疗法是一种中医传统治疗方法，它依据阴阳五行、脏腑经络和营卫气血等理论进行操作。诊断过程主要依赖四诊法，注重根据症状探寻病因，治疗时针对个体差异、疾病特性和经络分布进行定制。其核心手法遵循“循经络，推穴位”的原则，通过大拇指（特别是指峰、指腹或偏峰面）在特定穴位上施以技巧，目的是激发经气运行，舒通经络，调节阴阳，并驱邪扶正。
由于一指禅推法的特点在于大拇指的微小接触和强大的压力，以及有节奏的操作，它能够深入触及全身各部位的穴位。因此，这个疗法特别强调身体锻炼和手法训练的重要性。学习者需要勤加练习“易筋经”功法，不断提升基本手法技巧，以达到熟练且深入的技艺，这样才能在实际治疗中游刃有余，轻松治疗疾病。
用拇指指端、罗纹面或偏峰着力于[1]