这是正常现象，因为人吃完饭后，大部分的血液都流动在胃部帮助消化，大脑供血就少了，当然容易昏沉犯困。
解决的办法很简单的，第一种办法：就是中饭吃少一点，要知道吃多了食物对健康是一种损害，吃少了之后，胃部消化需要的血液就少了，大脑就可以得到更多的血液。
第二种方法：修炼气功，气功练好了，精神旺盛，身体强健，消化能力大增，大脑供血充足，自然不困了。练气功很简单的，我可以教你，没那么神秘。
第三种方法：坚持锻炼，身体强了，精神也好，自然不困。
第四方法：有很多人坚持中午饭后不睡，久而久之，就不会困了。所以开始时，你可以闭目养神几分钟，困意走了，再工作，不要很困时，还在坚持。
第五种方法：中午不吃饭，你看困不困，当然，除非我教你辟谷的方法，否则你会受不了饥饿的。
以上方法，皆是肺腑之言，可以结合使用，保证有效，因为我也是这么做的。
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