高端食用油都包括哪些品种

Question

如题所述

Answer 1

高端食用油包括：橄榄油、油茶籽油，这两种油的口感好，营养成份高，其所含不饱和酯肪酸都在85%以上，尤其以物理冷压榨油茶籽油最为健康，其富含角鲨烯和茶多酚，对抗癌、消炎及降低胆固醇都一很好作用，还能延缓衰老。

Answer 2

粟米油、花生油、橄榄油、山茶油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油，核桃油，胡麻油。
橄榄油和胡麻油是最健康的食用油。