我在南京店面门口站岗，一天要站十个小时，想问一下，怎么站比较科学

因为我是第一次站岗，觉得脚和腿特别疼，我要干四十几天，怎么坚持啊，谢谢各位有经验的指教一下

推荐答案 2012-07-06

兄弟，我做过这工作，不过我以前情况比你强点，能偷懒。
我的经验是这样的：
1、能站直就尽量站直，因为你要久站，习惯站直后，会发现放松一点也很省力气。
2、站久了时，可以两脚趾抓地，顺便用站姿活动下腿部肌肉，多做几遍，对晚上腿酸有很大缓解。
3、要是能走动走动的话，就多溜达吧，找准时机该坐会就坐会。
希望对你有帮助，忘采纳。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://22.wendadaohang.com/zd/IIX062Tf0.html

其他回答

第1个回答 2012-07-04

站的时候把脚后跟稍微抬起来一些，用前脚掌站，当年军训时站军姿，教官说这样站比较舒服本回答被网友采纳

相似回答

红领巾广播稿答：主持人3:我们难忘有一首歌——中国少年先锋队队歌;我们难忘有一面旗——中国少先队队旗;我们难忘有一种礼——中国少先队队礼(行队礼);我们难忘有一种标志——中国少先队的标志红领巾;我们难忘有一种誓言,我们一直要高呼,这就是中国少年先锋队的誓言。今天的班会活动已接近尾声,下面我们请老师讲话,大家欢迎。 (...

我要脑经急转弯,难的。各位帮帮忙吧答：答案:海边.因为在海边说笑话会发生海啸(海笑).5 台风天气要带多少钱才能出门?答案:四千万.因为台风天气没"事千万"不要出门.6 要考试了,不能看什么书?答案:百科全书(百科全输).8 为什么企鹅的肚子是白色的?答案:因为企鹅的手太短,洗澡只能洗到肚子,洗不到后背.一对健康的夫妇,为什么会生出没有...

大家正在搜

当兵一天站岗几个小时站岗一般几个小时站岗要站几小时站岗几个小时满分站岗一天多长时间站岗什么时候可以站部队站岗6个小时为什么要站岗站岗一天消多少分