酸奶常温下能放多久视温度而定。
若是冬天,气温在0-10度之间,酸奶常温下可存放3-5天。若是春、秋季,气温在10-20度之间,酸奶常温下可存放1-3天。若是夏天,气温大于20度时,酸奶常温下只能存放5-12个小时,且温度越高,能存放的时间越短。
由于需要保持乳酸菌的活性,因此酸奶要保存在低温环境里,一般在2-8摄氏度左右。在4℃冰箱当中,酸奶中的乳酸菌数量会缓慢下降,14天后活菌数大约降至原来的1/10左右。如果一次吃不完,每次用干净勺子舀出来一部分,余下的仍然放在冰箱中,建议保存时间不超过3天。
酸奶不适合长时间的在常温下保存,酸奶的活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长,但随着环境温度的升高,乳酸菌会快速繁殖、快速死亡,这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品,酸奶的营养价值也会大大降低。酸奶在开启后,最好在2小时内饮用。
酸奶选择方法
1、看配料表:配料表标示出了该酸奶产品所用的所有原料,除了对我们无害的生牛乳、蛋白粉、奶油、白砂糖、菌种之外,还有其它的为了改善产品口感、状态所添加的添加剂。
虽然国家标准允许少量添加(要求不允许超出准),但从食品安全健康层面上看,也是越少越好。现在有较多的酸奶产品走高档路线,是零添加的,较之普通酸奶,我们可以主要选择零添加酸奶。
2、看菌种种类:酸奶产品中添加的菌种都是有益菌种,常规添加的菌种有嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌两种,但现在市面上也出现了一些酸奶产品,会含有除这两种常规菌之外的其它乳酸菌,配合使用,口感也会有所提高。
3、看营养成分表:在国家标准中,酸奶产品的蛋白质含量最低是2.3%,若是你所选择的酸奶的蛋白质含量低于2.3%,那么,该产品实际上是一种奶味饮料,而非酸奶。