要让一台电脑随时运行在流畅状态，您可以尝试以下方法：
定期清理垃圾文件和无用程序。 可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理工具来删除临时文件、缓存文件和不再需要的程序。
定期进行病毒扫描和清除。 通过安装并运行杀毒软件来定期进行病毒扫描和清除，以确保计算机没有受到病毒或其他恶意软件的攻击。
确保操作系统和应用程序更新最新版本。 更新操作系统和软件可以修复漏洞和错误，并提高计算机性能和安全性。
关闭不必要的后台进程和服务。 后台进程和服务会占用计算机资源，因此关闭不需要的服务和进程可以释放更多资源。
添加更多内存。 内存是计算机运行速度的重要因素，因此添加更多内存可以提高计算机的速度和性能。
使用高效的硬件组件。 更换高效的处理器、显卡和硬盘等硬件组件可以提高计算机的响应速度和性能。
避免在计算机上同时运行多个大型程序。 运行多个大型程序会占用大量计算机资源，从而降低计算机的性能。
通过以上措施可以让您的电脑始终保持在流畅状态。