肝脏是人排毒最重要的器官，一旦肝脏健康出了问题，那么各种病就会找上门来了。
那么肝不好的人有哪些征兆呢？注意哦，身体如果出现这几个征兆，就是你的肝脏在呼救了，一定要加以注意。
1痛
肝区疼痛
肝硬化、肝炎、脂肪肝，甚至肝癌，都会导致肝脏出现不同程度肿大，可使肝包膜过度扩展拉伸，引起苦楚悲痛或不适。
所以，出现肝区疼痛，一定不要忽视，尽早就医检查。
2臭
腋下臭
有些人身体自带一种臭味，这种臭味是狐臭，与遗传有关。若一个人没有狐臭，身体的体味突然加重，尤其是腋下臭味较重，可能是肝脏除了问题。
当肝受损时，体内的毒素、垃圾不容易排出体外，长期在体内堆积，容易形成一股臭味，甚至有些衣服会有黄色的汗斑。
嘴巴臭
有些人早上一起来，就发现嘴巴很臭，可能是因前一天吃的东西引起的。若是一种“腐臭味”，即便刷牙了，这种臭味也很难去掉。
当肝受损时，肝功能异常，可能会致血液中的尿素氮和氨的含量增加，氨经过呼吸道会从口腔、鼻子排出一部分，就会出现一股臭味了。
3变色
巩膜发黄
中医讲，肝开窍于目，肝脏健康出现问题，在眼睛上，会有所表现。
正常的人，眼睛应该是清澈明亮，炯炯有神的。
一旦，出现"巩膜发黄"，要注意肝脏已经病变，尽早就医检查。
"巩膜发黄"，是诊断肝脏疾病的重要依据。
甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
如果，出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。
此外，据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状，这是因为，肝硬化，导致胆汁无法排出，胆红素升高导致的。
所以，一旦巩膜发黄，应立刻就医检查。
手掌变红——出现肝掌
健康人的手掌颜色，应该是淡粉红色，并且比较均匀。
一旦，手掌的大小鱼际处，出现红点，或者发红，用手指按压后，就会变成白色，几秒后就恢复原状。
此时，很可能出现了“肝掌”，肝功能出问题了。
当慢性肝炎者，恶化成肝硬化之后，十分容易出现肝掌。
因此，一旦出现这类情况，及时就医检查。
长出蜘蛛痣
其形状像是一个小点，周围有辐射状的毛细血管，看起来就是细细的蜘蛛脚，因此，被称为“蜘蛛痣”。
蜘蛛痣，是肝病的一种表现。
研究发现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
一旦发现身上出现“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣数量增多、增大，一定要及时去医院检查，切莫忽视。
第一招：多喝水
多喝水，可以加速代谢，促进血液血环，更可促进排毒，可以给肝脏减轻负担，有利于肝脏解毒排毒。
要养成主动喝水的习惯，并且，要小口慢慢喝。
尤其是，早上起床后，喝一杯白开水，有助于肝肾排毒。
喝水的时候，还可以加点草药植物，泡水代茶饮，排肝毒，效果更佳。
谷谷丁赤玫茶
用谷谷丁，搭配赤玫花，做成谷谷丁赤玫茶，泡水喝，排肝毒，淡化色斑，效果尤佳。
谷谷丁，是一种常见的小植物，并且是“药食两用”植物，用其泡水喝，安全可靠。
并且，谷谷丁，入肝经，擅长排肝毒、提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。
谷谷丁可解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康，并且，谷谷丁根的效果要优于谷谷丁叶子。
赤玫花，味辛、甘，性微温，可疏肝解郁、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，对于肝脏健康非常有利，并且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配在一起，排肝毒，淡化斑点，保肝护肝，是不错的搭配选择。
肝不好，身体会出现“3色、2臭”，看看你有吗？别不以为然