第1个回答 2022-03-23
换季经常感冒发烧，可能是自身抵抗力和免疫力下降造成的，所以除了使用常规药物治疗以外，更多的应该采用食疗的办法或者养成良好的生活习惯来进行调理。
一、饮食调理，全面均衡营养均衡饮食，补充大量维生素可以提高免疫力，因此建议大家平时饮食中，多吃新鲜的蔬菜、水果，如胡萝卜、彩椒、芥兰、大蒜、菠菜、菜花、猕猴桃、草莓、柿子、车厘子、橘子、番石榴等等。同时建议多吃动物肝脏、鱼类、肉类、大豆、蛋黄、奶酪等食物，对维持机体稳定、增加免疫力有着非常重要的意义。
二、生活规律，劳逸结合有人说规律生活是健康与长寿的秘诀，而想要提高免疫力，也需要拥有规律的生活习惯，一日三餐定时定量，作息有序，不熬夜。劳逸结合，提高工作效率。
三、坚持锻炼，增强体魄加强运动，坚持锻炼，可以增强体魄，从而提高人体对疾病的抵抗能力。同时，坚持锻炼还能保持身材，避免肥胖。
四、戒烟限酒酗酒、长期抽烟容易削减人体免疫功能，所以如果想要提高免疫力，就必须要严格控制烟酒，最好是戒烟戒酒。五、保持心理健康生活中，总会遇到压力大的时候，这时候要学会适度减压，以保证健康、良好的心理状态。
需要特别指出的一点就是，经常感冒发烧最好不要吃辛辣刺激油腻的食物，比如说肉类，辣椒尽量少吃，而且也尽量不要熬夜，有一个好的精神状态才能够有效抵御疾病的侵扰。
第2个回答 2021-03-02
老话说春捂秋冻。所以在春天的时候不要一下子为了追求漂亮，把衣服穿的很单薄。这时候可以稍微穿的厚一点。当然换季经常感冒发烧肯定也与你自身的体质是有关系的。可以通过锻炼改善一下自己的体质，也可以吃一些保健品来增强一下自己的体质。
第3个回答 2021-03-02
最近换季，经常感冒发烧，有什么好方法治一下吗，我觉得一到换季就出现感冒发烧，是因为身体的抵抗力降低了，需要通过运动来提高身体的抵抗力了，也可以通过一些汤水来进行提高，建议不要经常吃药，多锻炼配合合理饮食才是最好的方式。
第4个回答 2022-03-23
到了换季就会感冒发烧，考虑和个人的体质因素有关系，机体抵抗力比较低下。建议平时多做些健身运动，注意保暖，尽量少熬夜
第5个回答 2022-03-19
这种感冒发烧的话，像我日常个人使用。比较喜欢风寒风热感冒颗粒，然后再配上小柴胡颗粒，效果真的快。因为这种换季分不清是冷感还是热感，风寒风热都是比较好的，小柴胡可以预防发烧头痛。
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