为什么很多人的心态不是极度自卑就是盲目自大，在这两个极点切换？

Question

如题所述

Answer 1

自卑，认为自己不好;自大，认为别人没自己好;自大是自卑的进一步防御，以保护自己的;这是对自己有利的，而你一旦感到安全，防御自动解除，无需担心;讨厌自己，自卑的本质;所以，只有一个点：因为我认为自己不好，而和自己的关系出了问题;这会启动防御，会在外部的人际上制造冲突，回来巩固内在的不良自我关系;走出来，很简单，修复和自己的关系;学会用正确的视角看到自己：一个点引发自卑，你可以看到背后的差距（同辈对比），你感到不适（我不好），巩固一个批判的信念，我是一个什么样的人;对外感到恐惧（怕别人发现），内在冲突过于剧烈，对外转移（伪装自己，贬低他人），力量反弹（还是我不好）;以上是个无限循环，如何终止?看到差异（同辈对比），感到不适（似乎我不好），接纳情绪（我感到羞耻自责），释放情绪（运动倾诉），发现需求（我希望自己是什么样子，我喜欢被别人如何对待），再次感受满足后的情绪（我感到放松，喜悦，我喜欢这种感觉），尝试练习（开始的矛盾），练习候复盘（逐步熟悉两种不同思维行动感受的系统区别）做出选择，当你熟悉两种操作系统后，你会有决心力量做出一个向往的选择;随着经历的增加，良好的系统（信念感受思维行动反馈）日益熟练，自动化，问题就解决了;所以，问题的根本是自己于自己的关系;问题的指向却更进一步，我希望获得怎样的人际于生活

Answer 2

因为这两个心态说到底都是因为不自信，有些人外化成了极度的自卑，什么都不敢尝试，而另一种盲目自大的人其实也是为了掩盖自己的自卑，不断地强化自己自信

Answer 3

因为人的性格都是不一样的，心态，想法都不一样，有的人极度的自卑，那是因为对自己没有自信才会自卑，盲目自大的人也就是很骄傲的人，但是也有不骄傲踏实的人。

Answer 4

极度自卑和盲目自大，这两种都是不健康的心理，逃避现实的心理，应该正确客观地面对现实。

Answer 5

其实在内心里积极的自大就是极度的自卑。
知道和自卑实际是一样的，是一体两面，一个自大的人，因为他自卑，所以处处要显出自己的自大，与众不同。

一个真正强大的人他不会随便告诉别人，他很强大的。