为了高颜值，除了美容，去痘哪点更重要呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、 多吃含锌的食物

锌可以提供痘痘愈合所需的蛋白质，可以多吃点鸡蛋。

2、 多吃清凉去热的食物

多吃冬瓜、苦瓜、西红柿、梨、莲藕等，可以清热去火，利于痘痘消炎。

脸上长痘痘是因为脸部的油脂分泌过多，和毛囊角质化过度有关系，从日常的角度出发，我们就要着重解决脸部出油的问题。

1、做好面部清洁，清洁面部的时候可以用温水，水温太高和太低都会刺激痘痘，所以建议用温水，洁面乳也不要用刺激性的，选择温和的洗面奶就好。

2、注意去体内的湿气，体内湿气大的话面部会出现水油不平衡的情况，所以祛除湿气还是很有必要的。

3、一定不能熬夜。熬夜会上火，会让我们的脸上更容易出油，从而堵塞毛孔形成闭口，痤疮。

4、注意更换床上用品，长痘的人应该更加注意卫生，床上用品建议一周更新一次，但枕头套，要一周换两次，枕头上比较容易滋生细菌，会刺激痘痘的萌出。

5、艾叶水泡脚排毒祛湿，原理也是祛湿排毒，并且能够帮助我们更快的进入睡眠，睡觉的时候，就是我们人体在做自我修复的时候，睡得好，气色各方面都不会差。

还有一点就是出于卫生考虑，最好把洗脸的毛巾换成一次性的洁面巾，毛巾容易滋生细菌，而洁面巾可以减少面部和细菌的接触，干净卫生，这样也能在一定程度上减少痘痘的发生。

另外，长痘千万不要自己随便挤，之前就有新闻报道过因为挤痘痘引发败血症，导致器官衰竭而抢救的案例，所以面部三角区的痘痘，是万万不能随便挤的。

如果你觉得自己脸上的痘痘很糟心，那建议去皮肤科做针清，这样既不会留疤，也不容易发生危险。

Answer 2

为了高颜值，除了美容，祛痘一定不要留痘印，留下痘印那是很难出的，所以祛痘的时候一定要早睡早起，保证好自己的饮食习惯，对自己的皮肤是非常好的。

Answer 3

饮食健康也很重要。因为很多人长痘痘主要是和食物关系，所以自己在吃的方面一定要注意。

Answer 4

保持身材管理，学会穿搭。因为这两点是颜值是否吸引别人的决定性因素，所以很重要。