学芭蕾可以改善驼背吗?

学芭蕾可以改善驼背吗?

芭蕾形体训练的方法也是可以纠正驼背的。先站立,并拢脚跟,然后双脚外开180度,成一字,后背贴紧墙壁。这是很简单的纠正方法。纠正的原理是使重心落在脚跟位置,从而达到矫正驼背的目的。此外舞蹈形体训练中有一种新方法也是对纠正驼背有效果的。将前脚垫高,进行站姿练习。垫高的方法可以是比脚掌踩一本厚度20毫米以上。
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第1个回答  2021-08-28
可以的,学芭蕾的孩子一看就是学过舞蹈的,整个身体看上去都是挺拔的,很漂亮,我朋友的孩子就是一直在汤丢芭蕾学习芭蕾,每次看到她都觉得气质好好,等我孩子大点我也准备让她去学习芭蕾。本回答被提问者采纳
第2个回答  2021-08-25
舞蹈训练可以使身体变得挺拔,克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练,通过对下肢的外开,强制人体重心后移,使人的骨盆趋于直立,腰椎前凸减小,脊柱整体变直。经过长期训练后,臀、腰、腹部肌肉得到了强化,形成了强有力的肌肉夹板,使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。
第3个回答  2021-08-25
学习芭蕾,身体比较挺拔,但是很苦,只要你能吃苦。就能练出好身材,也可以改善驼背
第4个回答  2021-12-11
学芭蕾可以让自己的体形更好看!也可以改善身体的不协调!对改善驼背也有一定的帮助!