• 所有问题

    • 打乒乓球时将腰扭疼了,现在一弯腰就有些疼，怎么办

    打乒乓球时将腰扭疼了,现在一弯腰就有些疼，怎么办？

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2019-07-14
    　　现在没得办的．．．休息是最必要的，否则二次成伤你就难搞了。
    　　还有就是准备运动是必须的，虽然打球的时候脚跑动并不是跑步那么多，但是要压腿，几下也要几下。一定要扭腰和手腕关节运动。
    　　常见问题，也是经常偷懒才容易出现的问题，慢慢就好了。不能打球确实痛苦，忍着一段时间吧
    相似回答
    打乒乓球时将腰扭疼了,现在一弯腰就有些疼,怎么办答：现在没得办的．．．休息是最必要的，否则二次成伤你就难搞了。还有就是准备运动是必须的，虽然打球的时候脚跑动并不是跑步那么多，但是要压腿，几下也要几下。一定要扭腰和手腕关节运动。常见问题，也是经常偷懒才容易出现的问题，慢慢就好了。不能打球确实痛苦，忍着一段时间吧 ...
    昨天打乒乓球扣球发力腰感觉响了一下,当时没事但是今天感觉腰有点疼...答：回答：病情分析: 腰椎间盘突出症也称腰突症是指椎间盘的纤维环破裂髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内导致相邻的组织如脊神经根脊髓等遭受刺激或压迫从而产生腰腿痛等一系列症状的疾病 指导意见: 腰椎间盘突出症的治疗临床上治疗腰椎间盘突出症的方法包括牵引疗法物理疗法(如短波超短波疗法间动电...
    大家正在搜
    弯腰时把腰扭了怎么办打球时腰扭了怎么办低头弯腰的时候扭到腰了怎么办腰扭了当时怎么办抬重物时腰扭了怎么办干活的时候扭着腰了怎么办腰提重物时被扭了怎么办运动的时候把腰扭了怎么办运动时不小心把腰扭了怎么办