我很瘦。长肉要少食多餐。胃不停在消化食物对胃好吗？我有浅表性胃炎

Question

如题！180的个子不到60k g

Answer 1

少食多餐，并不是让你不停地吃东西。少食多餐，也要有规律。比如我们一般一日三餐，你可以上午加一次，下午两三点钟加一次，变成一日五餐。
浅表性胃炎，要注意饮食，不能吃冷的、辣的、过酸的等，生的也不大要吃。平时注意保暖，调节自己的心情保持愉快。必要时可吃些药，我原来吃的中药“谓尔舒”，效果好，但有点副作用，人吃了精神不振，现在胃病基本好了。
很瘦，要增加营养，加强体育锻炼（注意循序渐进和坚持）
让我们都健康快乐地生活吧！

Answer 2

我的胃也不怎么强壮，以前不喜欢吃肉食因其难消化，所以以好难长胖一些。
我现在很健康，因为我爱好运动，并坚持快走和慢跑，明显地我食欲增加了，也不那么挑食了，我离长得更结实已经不远了。

当然， 少食多餐只是胃不舒服期，正常时还是一日三餐定时定量最佳。切不可因朋友相聚而加重你金贵的胃。加入运动的行列吧，健康强壮的身体就是属于我们的。加油！