甲状腺结节的保健措施你了解几种
显著时应及时卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累;无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。
饮食应以高热量.高蛋白.高维生素.适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化，富与营养; 不要多食高碘食物（比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等），防止甲亢控制不良。不吸烟.不喝酒.浓茶和咖啡 。
甲状腺结节除非结节比较大已经造成气管、食道压迫影响呼吸进食；或者已经确诊恶性结节，这两项是必须手术的，其他的皆可保守中医治疗。
手术治疗甲状腺结节切除范围不够彻底，手术后易复发;或切除过多则易造成终身甲减，患者需要终身服药;而且手术后多会出现许多并发症状，如出现手脚发麻的现象、切口肿胀发硬、术后说话吃力、术后吞咽会有牵拉甚至咳嗽等反应。
甲状腺结节手术治疗容易导致许多并发症，除非是恶性结节，或者结节很大导致呼吸困难的情况，需要马上手术切除，其他情况的结节不建议采用手术的方法治疗，良性结节可以定期观察，如果担心恶化可以采取中医调理干预方式散结，
中医方法调理针对不同患者的体质,病情轻重,发病时间长短,病情难易程度等制定不同的治疗方案.真正做到千人千方，对症调理，中医治疗比较安全，效果较慢，但能从病因出发，调理甲状腺功能修复腺体 重建免疫，疏导经络 畅达气血，调理增强自身免疫，适用人群广泛。
甲状腺结节的患者尽量少吃辛辣刺激的食物，避免吃一些卷心菜，莴苣等容易导致甲状腺肿的食物，同时要限制含碘食物和碘盐的摄入。多吃一些可以增强免疫力的食物，比如核桃，蘑菇，杏仁等，常喝芭久舒益缐茶，也可以多吃一些山药，无花果，萝卜，海参，牛羊肉等。
甲状腺结节目前临床上发病率非常的高，治疗的关键在于明确一下到底是良性的甲状腺结节，还是恶性的甲状腺癌。因为不同的甲状腺结节治疗方法和预后都是不一样的。
患病期间，可以适量食用含碘的食物，宜吃蔬菜、肉类、蛋类、乳类、五谷类、补充热量、维生素B、避免刺激性食物：如茶、香烟、咖啡、酒等。