胃不好要靠养，常喝这3种茶，修复胃黏膜，让胃舒服一点！
1、大麦茶
每天服用大麦茶就能起到养胃的作用，特别是对于那些脾气虚弱、消化不良者还有肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者。其实在很多地方都有卖大麦茶的，而且大麦茶我们也可以自己做，做法也是非常的简单的，就是将大麦茶炒至焦黄，在喝大麦茶之前，只需要用热水冲泡，就可以将大麦茶的香气散发出来。喝大麦茶还能够起到一定的开胃助消化，减肥祛湿的效果。大麦茶可以用2升左右水，煮沸，放入30克大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。
2、普洱茶
很多身体肥胖的人都知道，喝普洱茶具有一定的减肥效果，殊不知碰上茶也具有很好的养胃护胃，暖胃的功效。普洱茶是经过发酵，烘制而成的，其中茶叶里的茶多酚在氧化酶的作用下，发生酶促氧化反应。所以说普洱茶对于我们肠胃的刺激性就随之减少了。而且普洱茶性温，当茶水缓缓的流入到我们的胃里，就会带我们的胃部形成一层保护膜，所以说经常喝普洱茶，可以修复和保护胃黏膜，从而可以达到一定的养胃功效。
3、桂花茶
桂花是中国十大传统名花之一，不仅具有极高的观赏价值，而且桂花的功效与作用也是很多的。桂花是一种温性的知识物，具有很好的温补作用，特别是对那些脾胃虚寒的人来说，具有很好的治疗效果。如果说你平时肠胃不太好，不妨喝一点桂花泡水，可以有利于暖胃止痛，而且还能够修复肠胃黏膜，不仅如此，经常喝桂花茶，还有利于疏肝理气，治疗人体的口气，咽干等病症。
2、玫瑰花茶：玫瑰花性温,常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助,特别适合女性,还可疏肝理气,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝,因为有活血作用,会增加经血流失。
3、陈皮茶：陈皮性温,具有温中散寒的作用,可用5-10克泡水,长期坚持,对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。
其实改善脾胃虚寒,在玫瑰花或陈皮茶中,加入3-5枚大枣,效果更好。大枣性温,也是脾胃虚寒很好的辅助食物,但大枣要撕开泡水,这样更多营养素析出,滋补作用更好。
4、桂花茶：桂花是一种香气很浓的花,生活中很多人都喜欢桂花带来的那种香气,它不仅可以做出多种美食,同时也可以晒干制作成干桂花用来泡茶。桂花性温,具有温中散寒、暖胃止痛的作用,因此脾胃虚寒或者是脾胃功能不好的人,适当喝些桂花茶能够起到暖胃的作用。
总之，有胃病或胃不适者饮茶，以清淡为主，切忌饮浓茶。
女生喝什么花茶比较好，这个不能一概而论，是因体质而异的。下面我着重来分析两种普遍的体质，和我认为不错的两种对应的花茶。
第一种是气血不和，容颜暗黄，肝火郁结的女生。
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
但是我不推荐你喝超市里卖的那种玫瑰，它其实是发育不成熟的玫瑰花蕾，还未开放。
花蕾是玫瑰的发育初期；而花冠却已经发育成熟。所以花冠的营养饱和度最高，能达到药用的价值。
附图：
第二种是针对双眼干涩，心血管功能障碍，或者肥胖，有脂肪肝等的女生
推荐喝菊花茶，而且是花型硕大，鲜亮透明的皇菊茶更是上佳。
有散风清热、清肝明目、解毒消炎和美容养颜之功效。对于口干、火旺、目涩、眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。金丝皇菊还可改善血液循环，降低胆固醇。
金丝皇菊含有丰富的维生素A，对肝火旺、用眼过度导致双眼干涩有很好的疗效尤其是长期使用电脑的人，常喝对保护视力和防辐射都有好处。同时，金丝皇菊泡开后清香优雅、金黄艳丽，赏之可以提神醒脑、舒缓神经、减轻工作压力。
附图：
2、玫瑰花茶：玫瑰花性温,常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助,特别适合女性,还可疏肝理气,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝,因为有活血作用,会增加经血流失。
3、陈皮茶：陈皮性温,具有温中散寒的作用,可用5-10克泡水,长期坚持,对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。
其实改善脾胃虚寒,在玫瑰花或陈皮茶中,加入3-5枚大枣,效果更好。大枣性温,也是脾胃虚寒很好的辅助食物,但大枣要撕开泡水,这样更多营养素析出,滋补作用更好。
4、桂花茶：桂花是一种香气很浓的花,生活中很多人都喜欢桂花带来的那种香气,它不仅可以做出多种美食,同时也可以晒干制作成干桂花用来泡茶。桂花性温,具有温中散寒、暖胃止痛的作用,因此脾胃虚寒或者是脾胃功能不好的人,适当喝些桂花茶能够起到暖胃的作用。
总之，有胃病或胃不适者饮茶，以清淡为主，切忌饮浓茶。