怎样快速解除脚臭困扰?谢谢了，大神帮忙啊

Question

如题所述

Answer 1

脚臭是由出汗后的真菌所引起的，如果不勤洗脚勤换鞋，那么脚就很臭啦。当然，有些人汗腺不是很丰富的人，就不容易得脚臭，他们的排汗量也相对比一般人较少(大多数为女性)。导致脚臭最重要的原因是缺乏维生素B，缺乏维生素B或营养不良的人会经常有脚臭。所以，要经常吃粗粮，如大米，玉米杂粮或是麦片等等，就可以很有效的治疗脚臭。当然，还有更简单的办法，就是去药店买瓶维生素B1，一天3片。 脚臭治疗法： 我们先来分析一下脚臭的原因吧。 1。细菌：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。 2。乳酸：它直接来自皮肤排泄物--汗液。表现特征为酸味，类似于酸奶的味道。 3。尿素：它也来自汗液，表现特征为冲鼻子的氨水的气味 一般脚臭患者都伴有大量出汗的症状，出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境，加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖而产生香港脚臭。随汗液排出的乳酸和尿素的气味在强烈香港脚臭味的掩盖下已经很难刺激到人们的嗅觉神经了。只有我们把细菌杀死，而又不破坏汗腺分泌的情况下，乳酸和尿素的气味才会被人们感觉到。 我们来了解解决脚臭的着手点： 1。消灭细菌。 2。阻止汗液。 几乎所有的除脚臭的方法都是从这两点入手的。 排汗是人体正常的新陈代谢，人体的汗腺分布在正常情况下是不能改变的，部分药物(如治脚癣类)能够短时的封闭汗腺，但是等新的皮肤长出后汗液的排泄又会恢复到原来的水平。所以这种方法只能在脚臭严重时做临时性的治疗之用。 治疗的方法前面介绍的很多，坚持几天都能见效，可是令患者最头疼的问题就是治好后过不了多久脚又变臭了。这到底是什么原因呢？其实很好理解，因为细菌无处不在，很多时间细菌只是处于休眠状态，一旦遇到适合他们生长的环境，他们便会很快的苏醒过来，重新诱发你的脚臭。 所以，祛除脚臭的关键是在治疗后怎样才尽可能久的确保脚臭不复发。患者在治疗好脚臭后必须注意以下几点： 1远离传染源。以前的鞋，袜子，鞋垫尽量不要穿，要穿也必须经过消毒处理(高温蒸煮或用酒精等消毒剂浸泡)。以后的鞋袜也要经常进行消毒处理。 2保持脚部清洁，天天洗脚换袜。洗脚时把脚底和趾缝的死皮搓干净，在洗脚水中可加入适量加入杀菌剂(如醋，高锰酸钾等)。 3穿天然纤维的袜子(五趾袜更好)。棉的，大豆纤维的，竹纤维的都可以，含量选择80%左右的(没有100%棉的袜子，因为袜子中必须带有弹性纤维的)，而且袜子越厚，效果越好。脚汗特别严重的可以穿带有杀菌功能的袜子，如纳米银离子的，纳米二氧化钛的，甲壳素的，氯动力杀菌（一种将氯离子捆绑到天然纤维以达到杀灭细菌目的的方法）的。 另外选择鞋垫和袜子时都尽量选择皮，麻，棉等天然制品的，这些制品透气性比化纤制品好很多，不容易滋生细菌。另外在鞋内喷洒些除臭剂也是一种好办法。 还要注意一点，选择抗菌袜和药物鞋垫时最好选择使用“非溶出型抗菌剂”的抗菌纺织品，它们内部的抗菌剂不会溶于水或汗液，不会破坏皮肤微生态，对皮肤也不会有很大的刺激。 注意：有些用后会改变皮肤正常生理机能的鞋垫或袜子应该避免长期使用。有些药物会造成皮肤表皮严重脱落甚至腐烂。

Answer 2

【脚臭自我治疗小妙方】 1.经常洗脚 2.在脚上使用爽身粉 3.使用止汗剂 4.经常更换袜子 5.穿通风的鞋子 6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次 7.经常泡脚 8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发 9.也可以粗盐溶於水泡水 10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用 11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭 12.保持平静 13.注意饮食 14.勿过度劳动足部 脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项: （1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 （3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。 （4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 本症以外治法为主。 自治疗法: （1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 （3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。 （4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。 （5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。 治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。 2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。 3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。 4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。 5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。 6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。 7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。 8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。 9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。