我请教一下抖踏毽球甩脚腕是怎么甩的，感觉自己脚腕很僵硬甩不动，求高手告诉一下小女子怎么样训练

如题所述

我也是踢毽球的，你是指踩球时吧。多点抖在地上，就是像你在踩球那时那样抖在地上，是你还没有练好怎么发力，刚开始时没有多大的声响的，练多了就顺了，抖踏会有明显的声音，球速也快的。

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第1个回答 2012-10-05

我也是踢毽球的，你是指踩球时吧。多点抖在地上，就是像你在踩球那时那样抖在地上，是你还没有练好怎么发力，刚开始时没有多大的声响的，练多了就顺了，抖踏会有明显的声音，球速也快的。本回答被网友采纳

第2个回答 2012-10-12

你平时没事的时候要多练练放松脚腕，多踩下地，久了就会了，一开始很难放松脚腕的

第3个回答 2012-10-01

多做运动,例如跑步,羽毛球,排球之类的.锻炼自己脚腕的灵活度.这个急不来,多花点时间就不会僵硬了.加油哦~

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