我总感觉自己有病怎么办?

如题所述

这种想法正常人都有过,把精力投入到工作状态或适当锻炼别去想这些没用的
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-03-26
身体的还是精神的追问

精神

追答

压力太大吧

换个环境

追问

没办法,还要呆在这里

追答

那只能让自己不去在意一些东西,扩大自己的接受力了

第2个回答  2017-03-26
多运动,呼吸新鲜空气。追问

运动了

还是抑郁

追答

运动的不够。缺少一个人陪伴

第3个回答  2017-03-26
觉得自己是身体有病还是心理有病?
心理的话就自我调节,多做些健康、有意义的事情
身体上就去检查下
再不然就是自己胡思乱想的
第4个回答  2017-03-26
我也是,检查一溜遭后,没事,我就放心了。可以去检查一下,检查后没事就放心了,也就不想了。追问

我查了,没病,就是我总感觉我会逼出病来

追答

逼出病?你自己逼自己吗?什么原因呢?

追问

不知道,反正我觉得自己有些异常

应该是焦虑症

追答

你是不是没上班?休假呢?

追问

不是

现在的状态不能好好学

追答

你现在是压力太大了

追问

是啊

今天看见一个大人在小孩的滑轮上骑,然后我就看到他笑了,哈哈,好尴尬

追答

这种情况是不是觉得每个人都没有用平常心看待你?

追问

追答

这种情况是焦虑的一种表现,但是不要给自己下得病的定义,我觉得你可以爬爬山,对着空旷的地方大喊几下,发泄发泄,听听音乐,舒缓心情。

第5个回答  2017-03-26
身体疾病看医生,心里疾病看心里医生,怕丢面子大不了带口罩鸭舌帽去。追问

心理医生?我是学生没钱

追答

把心里东西说出来吧,反正彼此不认识,说出来心里好受一点。说不定还会遇到有同样心理的,地大物博总有一样受困扰的。能够帮你解答。

追问

我感觉自己有强迫症,和别人交往也特别尴尬

每天梦魇,在教室里孤单

追答

强迫体现在哪方面?

追问

和别人说话吧,总是会抖一下,或者感觉呼吸不顺畅,要不就眨眼睛

追答

这个是心虚,因为不敢社交,怕和人交流导致的心理活动

这个多锻炼就可以

追问

别人有时候不想和我说话

也没必要,快高考了

大学里应该参加社团活动会好些吧

我总觉得我这样在大学里也没人会亲近

毕竟从初中开始,大家对我都是爱理不理

追答

嗯,包括当班干部这些都可以锻炼

追问

成绩太差了,当不了

追答

和成绩无关

我功课都是20分还当了两年班长呢

以前很怕说话,班主任是英语老师,老是体罚我,后来我上了个比较差的高中,但这里老师学生都很好,我胆子慢慢大起来

追问

我所遇到的老师同学都好冷漠

不过比以前好多了

我一直认为我的性格导致她们不理我,其实我挺好的,就是看起来软弱,傻

追答

⊙ω⊙还有,你说的那个别人好像不想理你,这是不存在的,其实你聊一半突然就没声音了反而很容易让人以为你不想和我说话的

追问

和她们交往特别的激动,就说不出话来了

有时候我特别嫌弃我自己

追答

因为紧张导致的。

我本人比较傻,有一次学校要求出黑板报,我班级没黑板,我就组织同学用墨汁画了一个。第二天校长都来了

追问

这个不算傻,就是方法不对,😄

追答

我也比较少交际,小时候朋友多,大家都很天真,出去收集漂亮石头什么的,遇到有同样喜好的就交上朋友了,中学遇到个很差劲的老师和几个很差劲的同学,后来我就很少交友了,久了就会胆小,但这个胆小只是在发言方面,在人多的地方我都不喜欢讲话,会抖

对啊!后来看隔壁班,他们是买卡纸贴墙壁上出的板报

追问

今天看见一个大人在小孩的滑轮上骑,然后我就看到他笑了,哈哈,好尴尬

现在还觉得尴尬

追答

想笑就笑嘛,不过如果对方被笑一下就不好意思骑了,就不好了。

追问

他说了什么我不好意思听了,我直接就跑了,

追答

我当上班干部是因为开学的时候我连续四次站错军训队伍,导致班主任开学前两天都没见到我人,还打电话给我家长,最后军训结束的时候升旗我才找到自己的队伍,老师问我怎么没来,我还没意识到,后来解释了,他挺通情达理,就对我有印象了,开学后要挑班干部,班主任不认识同学,一个女同学说想当班长,班主任就给她当了,后来选组长,对我有印象,就让我当了,我都结巴了,后来适应了,胆子就大起来,感觉很感激他,后来我又当语文课代表,纪律协管员,第二学期分班后当了班长。

哈哈,真的要锻炼下

我那个女班长有到酒店当过兼职,她胆子可非常大

锻炼出来的,而且她很主动,一开学就说要当班长,其实刚开学老师也不熟悉同学,这个时候只要有学生主动要求当班干部,老师基本上都会同意的

老师也很纠结让谁当,投票的话毕竟同学之间也不熟

第一次上台讲话的时候,我提前一星期就拿着草稿在放学时间站在没人的讲台上讲,一上去手上粉笔因为紧张都捏碎了,讲了两段不满意又下台重新准备,后来连稿子都背下来,人都麻木了,一点都不紧张,应该是习惯了,下面同学都到了,我讲起来就像对着空气,发挥的还挺好,不过语文老师说我讲的感情不丰富,不过能完整讲下来都谢天谢地了,我觉得你可以试一下,抽个没人的中午,别人都回家了,你留学校,准备一个话题,到讲台上讲话,像老师那样,多练几次,一定会收获很多很多的。

另外,其实我们都没有权利要求这个世界上的人要对自己好,她们有自己的自由权,就好像她们从来没要求我们要多善于言谈,要对她们如何体贴一样,国外想让全国的人踩在柔软的牛皮上,于是杀了十万头牛铺在地上,但缺远远不够,宰相告诉国王,改变自己比改变环境更容易,不防给国民穿上牛皮鞋吧,这样您的子民不管在哪里都能踩在柔软的牛皮上,国王听后大喜,边让鞋匠制作了大量的牛皮鞋,仅花了十万头牛就让全国国民都踩在了牛皮上,同样的,如果你自己足够好,别人有什么理由不和你一起玩呢?改变自己比改变别人要好,想想那些贫困山区断胳膊断脚的孩子,她们没有哪个比你好,但她们都有朋友,你又怎么会没有呢?所以还是要锻炼胆量⊙▽⊙加油,我觉得你是个很聪明也很善良的人,一定会交到许许多多的朋友。

语文不好,错字不少,语序也比较乱,见谅⊙ω⊙嘻嘻

追问

我每天都从讲台过

也没什么慌,讲话的话就有些困难

追答

路过和在上面讲话不一样

追问

确实

讲话感觉别人都看着我

追答

你可以试一下,放学没人在的时候。

对的,如果没人在的时候,你能在讲台上面朝下面大声讲话,你一定会成长很多。明天就可以试一下,班上有同学的话也可以到其他班,放学后基本上学校都是空的。