湿疹一般是体内湿气太重引起的,你必须注意以下几点:
1、合理的生活习惯。注意个人的生活习惯,还有补充好维生素,都是可以改善皮肤的。
2、饮食清淡:饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激食物。
3、卫生习惯:要勤洗澡,毯子、枕头套也要经常换洗,还有衣物,一定要清洗干净,养成良好的卫生习惯。
办法:用专去湿疹的蕴矶霜来缓解瘙痒,坚持一个月左右就会好的。
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煎烧巧达奶酪地瓜
1.将地瓜外层洗干净;切成约5 cm厚片。
2.以中火将一大型平底锅加热;倒入1/4茶匙的油。将切好的地瓜一片片放入,不要重叠。
3.将火关至中小火,并用盖子稍微盖上。撒上少许的海盐,煎6-8分钟或至半熟。
4.翻到另一边继续煎;撒上一点海盐及香料(如果有使用),再稍微加上盖子 。
5.煎约3-4分钟后,在每片地瓜上撒少量的巧达奶酪继续煎几分钟至熟。撒上黑胡椒之后趁热马上食用!