科学家认为记忆可分为短期记忆、中期记忆和长期记忆。人的记忆能力，实质上就是向大脑储存信息，以及进行反馈的能力。人的大脑主要有神经细胞构成，每个神经细胞的边缘又都有若干向外突出的部分，被称作树突和轴突。在轴突的末端有个膨大的突起，叫做突触小体。每个神经元的突触小体跟另一个神经元的树突或轴突接触。这种结构叫做“突触”。神经元通过“突触”跟其他神经元发生联系，并且接受许许多多其它的神经元的信息。神经元传递和接受信息的功能，正是大脑具有记忆的生理基础。每个神经元上有多少个突触呢？有人估计，在人们大脑皮层每个神经元上平均有三万个突触。那么，人脑有多少神经元呢？大约有140亿个。这140亿个神经细胞之间的突触联系的，用天文数字也难以表达。这样的结构特点，就使大脑成为一个庞大的信息储存库。一个人脑的网络系统远比当今英特网还复杂。科学家认为，一个人大脑储存信息的容量，相当于十亿册书的内容，一个人的大脑即使每一秒钟输入十个信息，这样持续一辈子，也还有余地容纳别的信息。这说明：我们大脑的记忆容量是无限的，有很大的记忆能力。
经过一年多时间的研究和合作，复旦大学神经生物学研究所卓敏教授、李葆明教授以及韩国国立汉城大学姜奉钧所领导的研究小组发现，大脑前扣带皮层神经元的“nr2b”受体对恐惧记忆的形成至关重要。
李葆明教授告诉记者，通俗一点讲，也就是说恐惧记忆到底能否形成，位于大脑前扣带皮层神经元“nr2b”受体起了决定性作用。假如大脑前扣带皮层神经元“nr2b”受体“睡觉”了，不能发挥作用时，恐惧记忆也就不能形成。
那么，如何让“nr2b”受体“睡”着呢？科学家采用了现成的研究工具。一种办法是利用分子生物学的手段。因为如果“nr2b”受体要发挥作用，那么其蛋白质就必须进行转录、翻译，但是如果破坏蛋白质翻译这一环节，“nr2b”受体就不能发挥其原有功能；第二种办法是，通过药理学手段把“nr2b”受体的活性阻断。
李葆明教授解释说，这种药物被注射进“nr2b”受体后，就会摁住受体并强行与之结合，“就像给它套了一条绳子，这样它就跑不动了。”
实验多次表明，老鼠注射药物后会“好了伤疤忘了疼”。
接下来，有趣的动物实验开始了。研究人员选择了胆小的老鼠，它们首先把一只正常的老鼠放入一个笼子内，笼子里安装了电铃，当电铃发出“当当当”的声响时，老鼠会转过头看着电铃。
这时候，研究人员将老鼠脚底下的铁丝通电，此时的老鼠被电击后吓得乱跳乱叫。再过24小时或48小时后，研究人员再次把这只老鼠放进相同的笼子内，这只聪明的老鼠再次回到房间时，显然长了本事，它会弓着身，显得惊恐万分；研究人员把这只老鼠又放进另外一个笼子内，但是只要听到电铃发出声响，老鼠的恐惧记忆就会重现，它还是会把身体弓起来。
李葆明教授解释说，老鼠弓背的动作是高度恐惧时候的一种行为状态。这说明，老鼠对曾经受过电击的环境和声音都已经形成了恐惧记忆。可谓是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的生动表现。
随后，研究人员开始了真正的实验。他们把这只老鼠注射了阻断“nr2b”受体的药物，这一次又给它施加一次电击。24小时或48小时后，同样把这只老鼠放进原先受过电击的同一只笼子内，可是老鼠一点过激反应都没有，即使让它听电铃声，它也毫无反应。好像此前根本不曾经历电击这样的“酷刑”。李葆明教授告诉记者，这一现象表明，“nr2b”受体的活性降低或受阻后，老鼠都不能形成恐惧记忆，也就会“好了伤疤忘了疼”。
日本东京大学教授日前通过承载人的记忆和感情的脑内神经细胞，发现运送传递情报、起搬运车和驾驶员作用的蛋白质，从而了解人类记忆原理，人类为何会遗忘也有望找到答案。
神经细胞从细胞中心部伸出一只被称为轴索的细长的胳膊，向下一个神经细胞传递情报，获取情报的部分被称为树状突起。研究小组发现，运送传递情报的蛋白质 G RIP1向树状突起进发，另一种起同样作用的蛋白质 J SAP1向轴索方向前进。这两种蛋白质起着搬运车和驾驶员的作用，把货物运到各自的目的地。
人的记忆是由脑掌管的。脑包括大脑、小脑、间脑和脑干，它们各有不同的功能。大脑是掌管人体感觉和运动的“司令部”，也是思想活动的“指挥中心”。
大脑位于脑的最上层，外形很像核桃肉，分左右两个半球，约占整个脑的3/4大小。它的外层呈灰白色，叫灰质，即通常所说的大脑皮层，约由140亿个神经细胞组成。内层呈白色，叫白质，大量的神经纤维集中在这里。
外界的各种声音、光、气味以及其他刺激，通过人的眼睛、耳朵、鼻子、皮肤等感觉器官被人体感知，然后由神经传送到大脑，引起大脑有关部位的兴奋，每次兴奋在大脑皮层都会留下痕迹，经过大脑的加工处理，这些兴奋可通过某种方式表现出来，这就是大脑的记忆能力。兴奋的次数越多，越强烈，留下的痕迹就越深，脑子也就记得越牢。
增强记忆力：
化学家发现，米酒中的一组酶抑制剂有增强记忆的作用。这些酶抑制剂可有效抑制大脑中的酶脯氮酰肽链内切酶牗PEP牍的活性，这种酶活性过高会降低记忆力。其实，研究饮食与记忆的关系是刚刚起步的营养神经学的一项重要内容。据美国《洛杉矶时报》报道，适当食用包含天然神经化学物质的食品可以增强智力，也许还能防 止大脑老化。这些有助记忆的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的鱼类、糖等。
记忆力差可能缺乏维生素B12
瑞典和英国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，那些身上带有易患老年痴呆症基因，且又缺少维生素B12的老人，其记忆力衰退得最快。
研究人员介绍说，世界上大约有15%的人身上有一种叫做阿朴脂蛋白E的四型等位基因，带有这种基因的人容易最终患上老年痴呆症。在带有一份四型等位基因的人群中，大约4个人中就有1人会患上老年痴呆症，而在带有两份四型等位基因的人群中，几乎有一半人会得老年痴呆症。
研究人员还发现，除了基因本身的作用外，维生素B12和叶酸的缺乏也会导致记忆力的衰退，并增加患老年痴呆症的危险性。研究人员表示，到目前为止，还没有科学家从相关的角度对四型等位基因对人的认知能力的影响做综合研究。
瑞典和英国研究人员对167名平均年龄为83岁的健康老者进行了研究。研究人员先对每一位受试者血液中的维生素含量情况以及基因型做了检查，然后对他们进行了一系列的记忆测验。
研究结果显示，维生素B12水平低，同时带有四型等位基因的人的记忆力较其他受试者要低得多。研究人员表示，这说明，那些带有四型等位基因的人，应注意通过服用维生素B12和叶酸补充剂，使自己的记忆能力不要下降得太快。由于维生素B12和叶酸补充剂并不昂贵，所以研究人员建议，这类补充剂应当成为老年人生活中必备的预防性药品。
每天早上吃一个苹果,苹果里含有微量元素锌,所以被称为记忆之果.可以提高记忆力的。
但是多个习惯性思维间会发生关联,这就是有时你想不通别人娓娓而谈地慢慢可以改变你的想法的情形.如此,从一种思维可以滑到另一种.如果你经常在矛盾的想法中划来划去,你就容易产生辨正思维.也是人成熟的标志.
但是真正的思维是创造性思维,是这些习惯性思维强烈关联,以至于粉碎了这些惯性,形成一种新的运动模式.所谓灵机一动计上心来.
别以为创造性思维都这么容易.当头脑粉碎了好多吸引子后只余下几个顽固的,而新运动模式还此次不到时,此人要么是天才,要么是精神病.天才的人不断产生新的稳定模式,精神错乱者一个也无.
那么,神经运动是怎么回事,是神经细胞充放电过程,就像雷雨天气的天空.
有人说,人的大脑是神经元组成的无政府社会,哪一群神经元活跃,哪个念头就是人的自我.
想到控制人们思维的是那么个军阀混战的状态,我不由得感到不安,好在现在有一个大军阀在控制我的大脑,它在控制我回答你的问题
人的记忆是由脑掌管的。脑包括大脑、小脑、间脑和脑干，它们各有不同的功能。大脑是掌管人体感觉和运动的“司令部”，也是思想活动的“指挥中心”。
大脑位于脑的最上层，外形很像核桃肉，分左右两个半球，约占整个脑的3/4大小。它的外层呈灰白色，叫灰质，即通常所说的大脑皮层，约由140亿个神经细胞组成。内层呈白色，叫白质，大量的神经纤维集中在这里。
外界的各种声音、光、气味以及其他刺激，通过人的眼睛、耳朵、鼻子、皮肤等感觉器官被人体感知，然后由神经传送到大脑，引起大脑有关部位的兴奋，每次兴奋在大脑皮层都会留下痕迹，经过大脑的加工处理，这些兴奋可通过某种方式表现出来，这就是大脑的记忆能力。兴奋的次数越多，越强烈，留下的痕迹就越深，脑子也就记得越牢。
总体来说 人类的精神世界来源于你整个身体里不同于物体的 一生中都在活动着的生物电波系统