22问答网
所有问题
什么食物含膳食纤维较多啊?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-03-21
粗粮,特别是白扁豆、红豆、绿豆等杂豆类,四季豆、秋葵、羽衣甘蓝、茄子等蔬菜,蘑菇、海带、魔芋、红薯等含量也很不错
您的浏览器不支持HTML5视频
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/IT26Ihh2ITICXIf66f.html
其他回答
第1个回答 2020-04-21
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
哪些食物含有
的
纤维
素比
较多?
答:
1、无花果
。无花果的膳食纤维含量很高,每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示,无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的,干无花果也一样。2、
豆类
。
干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆
等都是高纤维食物中的明星。多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素,而脂肪含量极低。豆类...
哪些食物膳食纤维
含量较高
答:
1、无花果
。无花果的膳食纤维含量很高,每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。 如果吃不到新鲜的,干无花果也一样。2、
豆类
干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆
等都是高纤维食物 。多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素,而脂肪含量极低。3、
大麦
大麦的纤维含量与豆类旗鼓相当。大麦中的膳食纤...
大家正在搜
食物中含有膳食纤维较多的是
哪些食物是膳食纤维食物
富含膳食纤维多的食物
含膳食纤维最多的10种食物
哪些食物含膳食纤维多
膳食纤维多的食物有哪些
膳食纤维最多的食物
不含膳食纤维的食物有哪些
哪些食物含膳食纤维高
相关问题
什么食物含膳食纤维较多啊?
什么食物中含膳食纤维最多??
哪些食物中膳食纤维含量很高?
什么食物中含膳食纤维最多?
什么食物含膳食纤维多/食物纤维含量最高的五大食物
含有膳食纤维多的食物有哪些?