想要增高并不难，增高的方法一定要科学。
科学增高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。
1、营养充足但不能过量；
2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；
5、比尔高，助力成长，天天向上！
希望我的回答对你有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳。
来自：求助得到的回答
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第1个回答 2019-02-14
手术有风险，想高需谨慎，个子的高矮是由父母遗传和个人骨骼钙质等等因素形成的。不知道你多少岁，如果没超过29，需要补充31种营养，它不含激素，没有副作用，口碑也是相当的好，同时加强运动，保证高质量睡眠。
第2个回答 2019-02-14
身高建议利用穴位激活刺激高了五厘米左右
第3个回答 2019-02-14
意见建议：建议去医院骨科就诊,拍个骨骼X线片子看看,让医生分析一下骨龄,要看骨龄,不是看实际年龄,现在的科学研究女生到了25岁也是可以增高的，平时要多注意休息和营养，劳逸结合，保持心情愉悦，还是会长高的。
第4个回答 2019-02-14
别啊，一般医生是不会建议做这个的。你可以采用物理疗法，简单，而且安全
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