看见题主这样的标题,我也不知觉间就难过了起来,也想起了一些往事。
但我觉得,人都有这种时候,熬过去的是英雄,熬不过去的是枭雄。
我只是一个不成熟的年轻人,所以不能给题主一个好的答案。
我只能说:
用你能接受的方式,摆脱负面情绪的纠缠(比如去户外运动,去做有意义的事)。
从现在你能做到的事,也就是可以马上解决的事开始执行,将困境一点点化解。
有着坚定的信念,相信自己总有一天能够走出,并且一切都会比现在好。
拒绝所有无意义的娱乐活动,但可以找个朋友倾诉。
基本生活作息不能被破坏,不然可能加重负面情绪的产生。
最后也是最重要的,相信这个世界,相信自己,不能灰心。
陌生人,希望你的生活越来越好!