喝什么可以提神？

Question

如题所述

Answer 1

苦咖啡。咖啡里面还有咖啡因，可以刺激神经使神经保持兴奋，所以适量喝咖啡可以提神，并保持精神的亢奋，茶或者茶饮料，茶能提神的原因跟咖啡能提升的原因差不多，主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用。

在困倦的时候饮用一杯茶或者茶饮料，可以消困解乏起到提神的效果。功能性饮料像红牛，脉动这样的运动功能性饮料也是可以提神的，像红牛里面还有牛磺酸，是补充能量提神醒脑的成分，但是这样的饮料不建议经常喝，遇到考试或者是偶尔的加班拿来救急还是可以的。

Answer 2

可以喝咖啡和浓茶，但现在比较流行喝功能饮料，比如像红牛，黑卡之类，但不能长期喝，偶尔需要加班的话喝一下能起到提神的作用。如果确实长期需要晚上加班，还是建议喝绿茶，或者像枸杞，菊花等混合茶比较好一些。除了喝这些饮料，更重要的是要做好体育锻炼，强身健体，这样就不容易疲倦，有更多精力投入到工作和学习中去。

Answer 3

想要提神，一般说是喝浓茶或者咖啡可以提神吧，不过我觉得吃少点食物让肠胃轻松一点，自然不容易犯困，精神方面也比较饱满。

Answer 4

苹果本身香气很浓郁，一闻能提神醒脑。当然我们还建议喝一些薄荷茶，薄荷茶提神醒脑。还可以喝些柠檬汁，柠檬水它有种清香还有酸酸的味道，它会让你很清醒。

Answer 5

这和个人的体质有关，通常情况下咖啡比茶要提神，酸性的比甜性的要提神，酸性的就是一些果汁或者是酸水果，茶呢是指青茶或绿茶，而咖啡是指自磨的最好，不要伴侣，不加糖。也就是苦咖啡最好