汕头市潮阳区的镇有海门镇、河溪镇、和平镇、西胪镇、关埠镇、金灶镇、谷饶镇、贵屿镇、铜盂镇共9个。
1、海门镇
海门镇濒临南海，扼练江出海口，位于潮阳区东南端沿海，西隔练江与潮南区井都镇相望，东北临濠江区，西北与城南街道接壤。地域面积30.54平方公里，其中海域面积10.7平方公里。
2、河溪镇
河溪镇位于广东省汕头市潮阳区，在潮阳区境东部、榕江出海口西南侧，西南靠小北山。境内溪河纵横交错，榕江下游至此出海，潮水溪过境，华阳港、桑田港航运直通汕头市。潮(阳)揭(阳)公路、潮关公路过境，形成水陆通衢，纵横交错的交通网。
3、和平镇
和平镇位于广东省汕头市潮阳区中部，地处练江下游的练江平原，地跨练江两岸。镇域面积58.94平方公里。东临金浦街道，北与西胪镇、铜盂镇接壤，西临潮南区峡山街道，南与潮南区胪岗镇、成田镇、陇田镇、井都镇接壤。
4、西胪镇
西胪镇地处榕江下游西岸出海口，位于潮阳城区西北部，东北与汕头市区隔江相望，东南接河溪镇，南至西与和平、铜盂、谷饶镇毗邻，北和关埠镇接壤，地域面积109.82平方公里。
5、关埠镇
关埠镇位于广东省汕头市潮阳区西北28公里处，东北临榕江与揭阳市分界，南邻西胪镇，西交金灶镇，全镇总面积57平方公里。1912年后至1951年称潮阳县第八区，1952年改称第十六区，1958年建红星公社，1968年改称关埠公社，1983年改区，1986年建镇。
参考资料来源：百度百科-潮阳区
潮阳区现辖文光、城南、棉北、金浦4个街道和海门、和平、谷饶、贵屿、铜盂、河溪、西胪、关埠、金灶9个镇，272个村（社区）。具体介绍以下几个镇：
1、海门镇
海门镇濒临南海，扼练江出海口，位于潮阳区东南端沿海，西隔练江与潮南区井都镇相望，东北临濠江区，西北与城南街道接壤。
2、和平镇
和平镇位于广东省汕头市潮阳区中部，地理坐标北纬23°11′～19′，东经116°27′～31′，地处练江下游，镇域面积58.94平方公里。
3、谷饶镇
谷饶镇位于广东省汕头市潮阳区西北部，小北山南麓，处于“潮阳、普宁、揭阳”交界处。镇域面积71.8平方公里。
4、贵屿镇
贵屿镇地处广东省汕头市潮阳区西部，东与谷饶镇、铜盂镇接壤，西与普宁市交界，北与金灶镇隔小北山相邻，南临练江与潮南区陈店镇、司马浦镇相望，地处潮阳、潮南、普宁三地交界，是潮阳的“西大门”。
5、铜盂镇
铜盂镇位于汕头市潮阳城区西部，地处练江中游北岸、北港运河下游，东临和平镇，西接贵屿镇，南与潮南区中心城区峡山街道隔江相望，北连谷饶镇。
参考资料来源：潮阳区人民政府-潮阳概况