太敏感太在乎别人的看法

Question

我现在上大二，对别人特别敏感，总是怀疑别人会不会看不起我，会不会说我坏话，太在乎别人的看法了，有的时候我上课就忽然觉得别人会不会在看我，其实知道大家都在看老师，我从来不敢表现我自己，都是默默的，现在上大学就改了一些了，可是有的时候试着放开就会想到别人会不会看我，所以我感觉我活的挺累的，我有的时候对别人特别好，但是对自己不太好，总是照顾别人的感受。有的时候我自己稍微有点变化我就有点受不了我自己，怀念以前的自己！感觉有点强迫症。

Answer 1

太在意别人的看法怎么办？

Answer 2

你的确有强迫症的状况。
何不想想自己的情况——今天有没有比昨天更开心，更高兴，有没有比昨天了解更多，知道更多。有没有比过去更了解自己，有没有比过去更知道自己该做什么！
一句话，别人的事情，你管不了，所以，还是多关心关系自己，比什么都强

Answer 3

我也是这样子的，人家在说些什么我总以为是说我，别人一个眼神或者是一句不太得体的话我都会很放在心上很在意，总是就是很在乎别人对自己的看法，不过有时候我会试着改变自己，主动去和别人说话而且把自己装得很开郎，果然这样别人会愿意和你聊天，自己就不那么在乎别人的看法了。我有时开郎，有时很敏感，总之就是不自信

Answer 4

不是强迫症吧。个人觉得你有些被害妄想的表现。如果学校里有心理辅导站，建议你可以和辅导站的老师聊一聊。希望能帮到你。追问

这么严重？

追答

不算太严重啦。

Answer 5

你是怎么发现你上了大学就改了呢，这才是你要研究的。什么强迫症？你就是少交流。