人们常说心情好治百病，心情好对人的身体究竟有多重要？

Question

如题所述

Answer 1

研究证明，与心情相关的病有肿瘤、高血压、糖尿病、胃病、冠心病、神经性头痛、荨麻疹、过敏性皮炎、支气管哮喘、甲状腺机能亢进等几十种疾病心身疾病与性格、生活习惯、工作环境、社会支持系统和身体状况都有密切的关系，与文化程度的关系尤为密切现在很多知识分子生活、工作的压力很大，而这些人一般自身的要求比较高，多愁善感、过分含蓄、缺乏户外活动等文人病大量存在，加之不少知识分子自身缺乏承载理想与现实之间落差的心胸和勇气，因此易引起抑郁失眠，最终导致了一些心身疾病的发生。

轻松愉快的心情、乐观积极的生活态度，再加上良好的人际关系、丰富健康的业余生活就是心身疾病最有效的防疫针，而在心情不好的时候，最好能在朋友那里倾诉一下，在问题非常严重或已经影响到健康的时候，则一定要到专业人士那里进行治疗。调节心情方法找个可靠的人发泄，冲他大喊，但是选人一定要慎重，否则后果不堪设想。外出逛街，想到什么买什么，看到什么买什么。

出门看看太阳，望望蓝天，再看看变化多测的白云，让心胸变得宽广些，再深吸一口空气，就什么都烟消云散了。找几个好朋友，没头没脑的胡闹，朋友是你最好的依靠。在马路边坐着或者站着，数过路的车辆，看看十分钟有多少辆经过。开车出去兜风，什么也别想，把音量调到最大，尽情享受着美好轻松的时刻吧！相信自己，相信未来!人的身与心确实是相互影响的，但追根到底还是心决定着身，心为主，身为客。有些问题不大的情志、心理问题，可以通过适当的运动来缓解和改变

Answer 2

从生物学的角度来说，心情好的话可以分泌大量的多巴胺多巴胺能够刺激人体各个机能，维护细胞的正常生长与繁殖，所以说心情好对身体好。

Answer 3

心情好起来脑袋就不会想乱七八糟的事情，身体的机能比较有活力，大脑皮层更加兴奋，身体自然而然会很健康。

Answer 4

心情愉悦，会刺激身体的激素分泌，延年益寿，心情好事事都会变得顺心，食欲也会变好。

Answer 5

心情好了，心态就好，心态好了，癌症都不怕，人生不过如此，来也匆匆，去也匆匆。