短跑一直都是一个很有挑战性的项目，虽然它的距离短，但正是因为距离很短就需要更强的爆发力和速度。北京体育大学的运动会赛场上，围观的学生和老师们一阵惊呼，观众从赛场能够看到一群女学生正在参加百米赛跑，随着距离的拉长一名女生一骑绝尘，把其他选手远远甩到了后面，比赛结束后她夺得了冠军，统计时间为12.11秒。而至今为止全世界女子百米记录是10.49秒，差距真的很小啊！有网友吐槽表示这个女生是踏着飞火轮来赛跑的吗？
短跑比赛到底有多难？
相信每个人在义务教育过程中都参加过运动会，短跑是大多数人的噩梦，还没有反应过来比赛就结束了，即使拼尽全力也追不上前面的人，这就要求人们在参加短跑之前要进行适当的热身活动，在比赛一开始就要拼尽全力向前冲刺，拿出最快的速度完成比赛。有人可能更适合长跑，他能够坚持有很强的毅力，然而在短跑的时候可能是倒数。
跑步是一种又简单又有效的锻炼方式。
人类作为一种有极强生命力的动物每天都需要健身，健身能够让我们的身体机能得到持续性发展，让我们的身心保持健康。健身的方式有很多，因为时间和场地的需求每个人都可以选择适合自己的健身方式。跑步是一个人就可以完成的不需要场地也不需要借助任何工具的健身方式，而且在跑步过程中我们需要双手、双脚、腰部等各个部位一起协作才能够更好完成。虽然跑步这种运动方式简单，但是它能够让人们的身体得到比较全面的锻炼。
无论是跑步还是其它健身方式，运动都能够让我们更自信。
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