大龄产妇都会得妊娠期糖尿病吗?

大龄产妇都会得妊娠期糖尿病吗?

、你好是的但是只要控制好就没事的首先饮食量要控制。准妈妈中期后一般食欲都好,进食量较多,这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物,每日在5-6两左右。不要进食含糖高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,加重糖尿病病症。含糖高的食物包括饮料、甜点、冰激凌、巧克力和水果等,孕妇都需少吃。多吃新鲜青菜同样可以补充大量维生素。

2、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量,但是蛋白质的进食量不能少,鱼肉蛋奶是蛋白质的主要来源,尤其鱼类,是高质量的蛋白质,脂肪少。特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮,增加植物蛋白质。胎儿的发育主要靠优质的蛋白质。

3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少,脂肪进食要适量增加,以维持每天的供热量,可以食用橄榄油、核桃油等植物油,里面含有较高的DHA,对胎儿的大脑和视力的发育大有好处。并可适量进食一些坚果,如核桃、花生等增加脂肪的供给,这也是胎儿大脑发育不可缺少的物质。

4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素C,吃五谷杂粮补充维生素B、E、A,经常吃一些含铁、锌和含钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄、海产品、绿叶菜以补充矿物质。

5、少食多餐。食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化,以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿,每顿八分饱最好。孕妇的饮食以清淡为好,要适当限制食盐和其它调味料的摄入。

6、多运动。孕妇要注意锻炼身体,可以到室外散散步,或者做一些适合孕妇做的瑜伽等。运动能将人体摄入的多余糖分转化为能量,防止血糖积聚,是预防糖尿病最有效的方法。此外,孕妇最好多晒太阳,吸收紫外线,对补钙也有帮助。治疗一般有药物和饮食治疗这2种。

药物治疗主要对胰岛素的摄取。一般来说,只有在饮食治疗不能控制时才会进行药物治疗,绝大部分的妊娠期糖尿病都可以通过饮食治疗得到有效的缓解。

饮食治疗的基础是要保证妊娠期间热量和营养的提供,保证胎儿的健康成长。患糖尿病的孕妇食欲旺盛,首先要控制好食物的量,保证摄取定量的碳水化合物,不食用含糖量过高的食物,如地瓜、甜食等含糖量高的水果,否则会使血糖过高,加重病状。

另外蛋白质的供给一定要保证,蛋白质是维持胎盘发育的重要物质,患糖尿病的孕妇要保证蛋白质的摄取要和正常孕妇相同甚至可以略高一些,可以食用一些豆制品和富含动物蛋白的肉类。配合碳水化合物的摄取,脂肪的摄取要适量增加来提供热量,另外对矿物质和维生素的摄取也不能减少。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-01-22
是否会得妊娠糖尿病,与孕妇的年龄没有太大的关系。妊娠糖尿病的原因在于,孕妇体内糖代谢功能或者糖耐量减退,或者存在家族病史。但因为大龄孕妇的身体机能以及免疫系统有所减弱,所以,还是要严格监测。
第2个回答  2022-01-22
其实代理产妇也并不是都会得糖尿病的,只有一少部分人才会有这种现象发生
第3个回答  2022-01-22
这个主要还是因人而异,大龄产妇的病的几率会比较大而已