胡萝卜玉米排骨汤，有什么作用吗？

Question

如题所述

Answer 1

玉米胡萝卜排骨汤，1、可以增加体力，在恢复疲劳方面的功效会非常的明显，因为玉米当中含有着丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原方面的功效会非常的明显，进而有着很好的缓解肌肉疲劳的作用。2、能够有效的提高视力水平、缓解视疲劳，因为胡萝卜当中含有着丰富的β-胡萝卜素，这种物质对于正常视力的维持有着重要的作用，因而可以能够提高视力水平，尤其是暗视力水平的功效相对也会非常的强大。玉米可以将清理血清中的胆固醇，对于预防动脉硬化，心脑血管疾病有一定帮助。

玉米胡萝卜排骨汤主要是用新鲜的玉米放入胡萝卜和猪排骨制作而成的一种营养食品。从中医角度来讲，这种玉米胡萝卜排骨汤可以清热润燥、养阴益气、平肝潜阳、健脾开胃。可以有效的缓解因咽喉肿痛导致的口舌生疮，还可以增加食欲。从营养学的角度来讲，玉米胡萝卜排骨汤之中的纤维素、碳水化合物、蛋白质、氨基酸含量比较丰富，可以为机体代谢提供能量，并且可以促进肠道蠕动、改善便秘。

红萝卜玉米排骨汤是一道很家常的汤品，其中的玉米可以起到止血利尿和降低胆固醇的作用，红萝卜具有健脾益胃的作用，其中包含大量的铁元素，对于缺铁性贫血的人很有治疗效果。而排骨中钙质含量丰富，主要是能够对小儿和老年人缺钙症状有帮助，尤其是平常食欲不振和血压较高的人比较适合这道红萝卜玉米排骨汤。

胡萝卜排骨玉米汤可以增加体力，有效的提高视力水平、缓解视疲劳。疲劳恢复的效果会非常明显，因为玉米中含有丰富的碳水化合物，对于补充肌肉糖原的效果非常明显，进而对肌肉疲劳有很好的缓解作用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对维持视力有很大作用，因此能够改善视力，缓解视疲劳。

Answer 2

可以增加体能，可以缓解身体的疲劳，玉米里面有着丰富的碳水化合物，可以为身体的肌肉补充一些糖原，提高自己的视力水平，缓解视疲劳，因为胡萝卜里面有着丰富的β-胡萝卜素，对于眼睛有着很好的作用。

Answer 3

可以补充丰富的维生素和蛋白质，可以增强身体免疫力，可以起到延缓衰老的作用，可以起到保护肠胃促进消化的作用，可以给身体补充丰富的胡萝卜素，可以起到保护眼睛和肝脏的作用。

Answer 4

可以加强眼睛的变色能力，可以补充维生素，可以抗衰老，抗氧化，可以缓解视力下降，夜盲症的症状，可以提高免疫力。